Лечение диабета без помощи лекарственных средств. Польза рыдающего дыхания

Многочисленные исследования показывают, что большинство метаболических процессов, которые провоцируют различные заболевания, зависят от газового обмена в организме. В нормальном состоянии у человека соотношение кислорода и углекислого газа оценивается как 1:3. Любые изменения баланса способствуют появлению хронических патологий.

Многим людям знакомо влияние плача. Как правило, после рыдания наступает определенное облегчение общего состояния, уменьшаются болевые ощущения.

Необходимо заметить, что это наблюдение имеет вполне объективное объяснение с физиологической точки зрения.

Большинство специалистов считают, что положительное воздействие оказывает особый режим дыхания, которые рефлексивно устанавливается при рыдании, а задается он мозговыми рецепторами и ЦНС.

Что делать если у вас диабет?! Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется… Читать далее >>

И вдох, и выдох при таком дыхании обеспечивается через рот, а выдох значительно длиннее вдоха. Более того, на один выдох может приходиться несколько коротких вдохов. Авторы считают, что таким образом обеспечивается наиболее оптимальное дыхание, устраняются затруднения по продвижению кислорода ко всем клеткам.

Действенность предложенной методики основывается на определенных физиологических закономерностях. При глубоком вдохе весь взятый извне кислород не может проникнуть в клеточные структуры, так как в них остается неудаленный углекислый газ.

В результате в организме накапливается избыточный неиспользуемый кислород, что нарушает газовый баланс. При рыдающем дыхании выведение углекислого газа обеспечивается продолжительным выдохом, в то время как кислород подается небольшими порциями путем коротких вдохов. Так удается сбалансировать дыхательный процесс и кислородное насыщение клеток.

Замечено, что рыдающее дыхание очень трудно дается здоровому человеку, но для больных такая техника не вызывает никаких сложностей и осуществляется, как естественный процесс. В нормальном состоянии ЦНС блокирует искусственное рыдание, как ненужное для организма явление. При продолжительных попытках такого тренинга возникает дискомфорт.

ul

Когда планируется рыдающее дыхание, методика включает определенные правила. При сильном типе упражнения следует обратить внимание на такие особенности вдоха: необходимо открыть рот и издать всхлип, подобный плачу.

При правильно выполненном вдохе создается ощущение, что воздух задержался в ротовой полости. Воздух нельзя цедить через зубы. Неправильным считается чрезмерно глубокий вдох, когда воздушный поток толчком направляется в легкие.

Важный элемент упражнения — правильный выдох. Его следует проводить равномерно, медленно, растягивая во времени, причем так, будто воздух сам выходит наружу. Во время выдоха произносятся указанные звуки.

Следует учитывать, что самым сильным считается звук «фффф» (артериальное давление достаточно быстро может снизиться с 180 до 130 мм рт.ст.). При нем между губами формируется небольшая щель, через которую и направляется воздушный поток.

Плотно сжимать губы не рекомендуется.

Умеренный вариант дыхания, как правило, проводится после проведения упражнения с сильным дыханием. В этом случае вдох осуществляется спокойно, без всхлипывания.

Наибольшим лечебным эффектом обладает техника сильного типа или сочетание сильного и умеренного дыхания. Слабая разновидность используется в профилактических целях.

При проведении рассматриваемых дыхательных упражнений среди больных людей следует учитывать некоторые нюансы:

1. Упражнение можно проводить в положении стоя или сидя, а также во время ходьбы.
2. Упражнение выполняется до тех пор, пока обеспечивается свободный выдох. Выдох с усилием не рекомендуется.
3. При появлении ощущения нехватки воздуха следует перейти на обычное дыхание.
4. При проявлении любого дискомфорта упражнение прекращается.
5. При потребности в зевоте такое желание не сдерживается. Зевота становится естественным механизмом регуляции.

ul

Что делать если у вас диабет?! Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар? К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной… Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет… Читать далее >>

Когда рекомендуется процедура

С помощью рыдающего дыхания можно излечить ряд заболеваний, а также данная техника может быть рекомендована в качестве профилактики.

Упражнение можно проводить взрослым и детям, мужчинам и женщинам, при появлении практически любого недомогания. Наиболее впечатляющий эффект возникает, когда рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств. Сам автор методики Ю.

Вилунас страдал этой болезнью и основные принципы воздействия разрабатывал исходя из личного опыта лечения при сахарном диабете.

Многочисленные отзывы показывают, что рыдающее дыхание оказывает заметное положительное воздействие на больных людей с такими патологиями:

• бронхиальная астма и иные заболевания легких и верхних дыхательных путей;
• различные простудные явления;
• кардиологические проблемы;
• гипертония в стадии ремиссии и гипотония;
• усталость хронического характера;
• частые головные боли;
• бессонница;
• психические отклонения;
• анемия;
• заболевания желудочно-кишечного характера;
• ожирение.

Такое дыхание прекрасно помогает в стрессовых ситуациях и при резких проявлениях болевого синдрома.

Рыдающее дыхание не рекомендуется осуществлять при острой фазе каких-либо хронических болезней. Абсолютное противопоказание предусматривается в таких обстоятельствах: травмы головы; гипертонический криз и высокое внутриглазное или внутричерепное давление; лихорадочное состояние и высокая температура тела; внутренние кровотечения; значительные психические расстройства.

ul

Можно рассмотреть более детально вариант, когда рыдающее дыхание против диабета оказывается максимально эффективным. Техника проведения упражнения включает следующие этапы:

1. Имитация вдоха. Этот начальный этап предназначен для максимального выведения углекислого газа. При вдохе практически не захватывается воздух: слегка приоткрывается рот и произносится звук «к». Выдох производится с произнесением звука «ха» с немного приоткрытым ртом. Этап завершается задержкой дыхания на 2–3 с.
2. Поверхностное дыхание. Вдох производится с произнесением «ха» — короткий и энергичный, со всхлипыванием. Выдох осуществляется плавно и продолжительно — «хааа». Упражнение прекращается при завершении свободного выдоха.
3. Умеренный вдох. Осуществляется после небольшого перерыва. Он проводится по вышеописанной методике для этого типа дыхания.

По продолжительности проведения дыхательной гимнастики нет единого правила, она учитывает индивидуальные особенности организма и вид заболевания. При проведении тренинга с профилактической целью занятия проводятся по 3–4 минуты 5–7 раз в сутки. Для оказания лечебного воздействия может потребоваться 30–40 минут.

Длительность занятий следует наращивать постепенно. На начальном этапе (2–3 дня) стоит ограничиться 2–3 минутами. Какова продолжительность всего курса, подскажет сам организм. Если положительные изменения приобрели устойчивый характер, то можно постепенно отказаться от упражнений.

При кардиологических проблемах курс достигает 3-х недель, при язве желудка — 1–1,5 месяца, а астма излечивается за 2,5–4 месяца.

ul

1. Надежда из Перми. Длительное время проявляется сахарный диабет 2-го типа. Болезнь измучила, но в то, что может помочь какая-то дыхательная гимнастика, не верила. Оказалось, что зря. Врач уговорил попробовать, очень благодарна ему за совет. Самочувствие улучшилось фантастически.
2. Светлана из Уфы. Длительное время мучилась с бессонницей. Что только не предпринимала, но все без толку. Уже нервы начали сдавать, а о настроении и говорить нечего. Попробовала дышать по методике Юрия Вилунаса. Два месяца упорных занятий, и проблемы исчезли, как будто их и не было никогда. Рекомендую всем.
3. Николай из Тюмени. С возрастом начал ощущать, что сердце может биться не очень равномерно. Проблемы с ним пугали и настораживали. Прочитал про чудодейственные возможности рыдательного дыхания и испытал методику на себе. Занимался 30 дней по 5 раз в сутки, и результат оказался выше всех ожиданий. Теперь бегаю быстрее молодых.

Юрий Вилунас разработал методику особого дыхания, которая имитирует рыдание. Такая техника оказалась эффективной при лечении и профилактики многих заболеваний и различных недомоганий.

Правильное применение способа позволяет лечить даже сахарный диабет.

Перед началом занятий по такой методике лучше получить консультацию специалиста, а сами упражнения проводить с постепенным увеличением дыхательной нагрузки.

ul

Помогает ли рыдающее дыхание против диабета?

Большинство людей, борясь с необратимыми патологиями, обязательно попробуют исцелить себя с помощью нетрадиционного лечения. Диабет не является исключением из списка подобных заболеваний.

Рыдающее дыхание против диабета популярно в интернет сети. Количество просмотров каждый день растёт и скоро достигнет полумиллиона.

Самолечение сахарного диабета категорически недопустимо

Популярность системы, которую придумал Ю. Г. Вилунас – Рыдающее дыхание против диабета, – вполне объяснима. Патология возникает как следствие хронических болезней поджелудочной железы, малоподвижного образа жизни, избыточного веса, да и наследственная предрасположенность занимает в списке причин отнюдь не последнее место. В результате, сегодня сахарным диабетом болеет до 6 % населения.

Эффективно ли лечение дыханием диабета? Видео Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств?

Современная терапия основных типов диабета

Сахарный диабет (СД) – это группа хронических эндокринных патологий, обусловленных разными причинами, которые приводят к переизбытку содержания сахара в крови.  Все они лечатся по-разному, но цель преследуется одна – снизить уровень глюкозы в крови.

Совет. Прежде чем смотреть Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств видео, необходимо уяснить механизмы развития и лечения разных типов диабета.

Лечение СД I

Понизить сахар в крови при СД I без инъекций инсулина невозможно

Транспорт глюкозы в клетки тканей обеспечивается особым гормоном, вырабатывающимся бета-клетками поджелудочной железы – инсулином. При СД I бета-клетки атакуются аутоантителами и отмирают, а те что есть, вообще не вырабатывают инсулин или синтезируют его в малых количествах.

Поэтому терапия СД I однозначна:

• инъекции инсулина;
• ЛФК;
• контроль состояния щитовидной железы и надпочечников.

Внимание! При СД I отказ от инъекций инсулина или неправильный расчёт их дозировки обязательно вызовет гипергликемическую кому, которая может закончится летальным исходом.

Лечение СД II

Основные методы лечения диабетической болезни по второму типу

Диабет этого типа обусловлен не нарушением выработки инсулина, а тем, что клетки тканей перестают на него реагировать. Поэтому в крови накапливается избыточное количество глюкозы. Такое состояние называется инсулинорезистентность.

Схема лечения зависит от уровня глюкозы в крови, «стажа» заболевания и состояния диабетика:

• Соблюдение низкоуглеводной диеты.
• Соблюдение диеты и занятия ЛФК.
• Диета, ЛФК и медикаментозное лечение.
• Симптоматическое лечение наличных или профилактика возможных, типичных осложнений диабетической болезни:
  1. высокое АД, ишемия сердечной мышцы, инфаркт;
  2. снижение зрения;
  3. нарушение функций почек;
  4. шелушение и сухость кожных покровов, кожный зуд;
  5. судороги мышц конечностей.

Важно! Для того, чтобы СД II не перерос в СД I, в течение острых периодов инфекционных болезней, диабетикам второго типа необходимо колоть инсулин.

Дыхательная гимнастика при диабете

Для лечения диабета применяются следующие формы ЛФК:

• При сахарном диабете I типа необходимо регулярно делать специально подобранный, индивидуальный комплекс гимнастических упражнений, который снимет мышечную боль и слабость, нормализует психоэмоциональный фон.
• При сахарном диабете II типа назначают:
  1. силовые занятия в тренажёрном зале – для наращивания мышечной массы;
  2. кардионагрузки: аэробика, бег, дозированные ходьба и плавание, работа на велосипедном или гребном тренажёре – для снижения риска развития сердечных патологий и инфаркта.

Дыхательная гимнастика является составной частью лечебной физкультуры. Тем не менее лечение диабета дыханием не включено в терапию этой патологии.

Дыхательные упражнения не приносят должного лечебного эффекта:

• не стимулируют продукцию инсулина;
• не оказывают влияния на выработку аутоантител, разрушающих бета-клетки;
• не дают должной физической нагрузки на сердечную мышцу, а также на крупные мышечные группы, во время работы которых повышается утилизация глюкозы и сжигаются жировые клетки.

Однако дыхательные упражнения можно делать для профилактики или лечения других наличных заболеваний у диабетика, например, при астме, во время простудных заболеваний, во время длительного, строгого постельного режима (для профилактики пневмонии и запоров), для снижения артериального давления.

Распространённые дыхательные гимнастики Стрельниковой и Бутейко, которые популяризируются в сети, как методы лечения диабета, увы, также не значимы в лечении этого заболевания. Первая была придумана для постановки голоса у вокалистов, но хорошо зарекомендовала себя в терапии лёгочных заболеваний. Вторая – придумана для увеличения лёгочного объёма у астматиков.

Отступление по теме. Где отдыхать с диабетом?

При планировании отдыха выбирайте зону с комфортным для вас климатом, где будет возможно продолжение соблюдения низкоуглеводной диеты, а физические нагрузки не будут отличны от привычных. Особое внимание обратите на наличие возможности профессионального оказания скорой медицинской помощи. Лучший выбор – это отдых в профильных санаториях.

Система исцеления от диабета по методу Вилунаса

На фото – Вилунас Ю. Г.

Для полного выздоровления не только поджелудочной, ни и других внутренних органов, по утверждению автора системы, её нужно придерживаться в течение одного месяца… Неужели панацея найдена?

Сделаем краткий обзор системы излечения от диабета и других болезней, без применения лекарств и диеты, версии которых можно посмотреть на Ютюбе и других ресурсах – Рыдающее дыхание против диабета Вилунас Ю. Г.

Шаг первый – Дышим правильно

Постулаты Ю.Г. Вилунаса

Рыдающее дыхание в лечении сахарного диабета

Рыдающее дыхание – это авторская методика Юрия Георгиевича Вилунаса, которая позволила ему за месяц излечиться от сахарного диабета без применения инсулина, медикаментозной терапии и диеты. В чем же суть методики, и действительно ли она столь эффективна, как уверяет автор, разберемся далее.

Что это за методика?

Современной официальной медициной не выработано способов, которые бы позволили со 100% гарантией излечить сахарный диабет.

Для нормального самочувствия больным приходится постоянно поддерживать нормальной уровень глюкозы в крови, что достигается благодаря инъекциям инсулина, приему сахаропонижающих препаратов, подсчета хлебных единиц и т. д.

Юрий Вилунас, сам болея диабетом, не согласился с выводами врачей и разработал технологию рыдающего дыхания, которая позволила ему полностью избавиться от заболевания.

В основе методики лежит понятие о том, что диабет провоцируется нарушением синтеза и выделением в кровь гормона инсулина. В основе же этих факторов лежит именно неправильное дыхание.

Оно вызывает кислородное голодание клеток поджелудочной железы, которые далее неспособны вырабатывать гормон, регулирующий уровень глюкозы.

Прогрессирование же диабета обусловлено неправильным лечением или его отсутствием.

Так, предполагается, что дыхательные упражнения помогут значительно облегчить состояние больного, поскольку способствуют таким процессам в организме:

• восстановлению функций поджелудочной железы и B-клеток;
• нормализации газообмена;
• питанию всех органов и систем необходимым количеством освобожденного кислорода;
• активизации обмена веществ.

По заверению автора, всё это позволит и вовсе излечить диабет на ранних стадиях. При этом крайне важно правильно освоить саму технику дыхания и практиковать ее на постоянной основе.

Поклонники методики Вилунаса могут приобрести авторскую книгу с названием «Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц».

Техника рыдающего дыхания

Методика предполагает выполнение трех основных элементов – вдох-выдох-пауза. Важно учесть, что носовое дыхание полностью исключается, то есть вдыхать и выдыхать придется только ртом, причем выдох всегда глубже и продолжительнее вдоха.

Вдох

В зависимости от силы и продолжительности вдох может быть трех типов:

• Нулевой (имитационный). Делается короткий вдох ртом, но воздух не пропускается внутрь. Для этого язык предварительно прижимается к нёбу. Так, происходит имитация, поскольку кислород не поступает в легкие.
• Поверхностный. Длится полсекунды, поэтому воздух поступает в легкие в небольшом объеме. Такой вдох должен быть энергическим и сопровождаться характерным «всхлипыванием». При этом ощущается, как воздух якобы ударяется о нёбо, а далее поступает в легкие. Если такой вдох сопровождается неприятным ощущением, значит, его стоит делать неслышно.
• Умеренный. Наиболее длинный вдох, который длится 1 секунду. Воздух поступает в легкие в достаточном объеме. Умеренные вдохи рекомендованы, когда предыдущие вызывают неприятные ощущения или прекращаются естественным путем.

Если при вдохе не ощущается напряжение мышц, значит, рот недостаточно приоткрыт.

Выдох

Его нужно делать плавно и равномерно, то есть не нужно насильственно выдыхать углекислый газ.

При этом выдох нельзя прерывать, и его оптимальная продолжительность – 4 секунды, но тут стоит ориентироваться на свои ощущения. Чтобы длительность выдохов была одинаковой, стоит вести про себя подсчет.

Автор методики рекомендует произносить следующую фразу – «раз машина, два машина, три машина». Это займет 4 секунды.

Ключевая особенность техники выдоха в том, что он должен сопровождаться произношением одного из следующих звуков:

• Ха. Вилунас советует начать практику дыхания именно с этого звука. Он поможет подготовить организм к дальнейшему освоению более сложных и эффективных звуков. При произношении «ха» на выдохе рот нужно максимально открыть, но до ощущения дискомфорта. При этом звук нужно произносить про себя, то есть он не должен быть слышным.
• Ф–Ф-Ф. Чтобы воспроизвести этот звук, губы нужно неплотно сжать, то есть между ними должна образоваться небольшая щель, через которую и будет выходить воздух на выдохе. В отличие от предыдущего, этот звук должен быть слышным, то есть буквы нужно произносить вслух. При этом важно проконтролировать, чтобы выдавался звук именно «ф-ф-ф», а не «фа» или «фу». Для освоения техники можно потренироваться, сдувая подобным выдохом ватку на столе. Это позволит ощутить «направленность» выдоха.
• С-С-С. По эффективности звук равнозначен предыдущему. При его произношении нужно сомкнуть зубы, а язык прижать к границе нёба и верхнего ряда зубов. Звук должен быть слышным, поэтому буквы нужно произносить вслух. Если же он всё равно остается неслышным, значит, воздух продувается чрезмерно слабо.
• Фу. При его произношении губы нужно сложить в трубочку. Это наиболее продолжительный звук, который должен быть неслышным. При таком выдохе губы нужно достаточно напрячь, чтобы воздух вышел на звуке «у». В процессе выдоха губы нельзя сближать, а также сокращать диаметр трубочки, иначе вместо «фу» можно произнести просто «ф». Возможно, в процессе выдоха звук трансформируется в «ха» или «хо». Это будет означать, что губы «разошлись», а трубка стала чрезмерно широкой.

Звуки стоит усваивать постепенно. Автор рекомендует делать это в такой последовательности – «ха», «ф-ф-ф» или «с-с-с», «фу». При этом возможны индивидуальные особенности. Так, рекомендуется изначально испытать несколько звуков.

Те из них, которые вызывают неприятные ощущения в виде затрудненного дыхания, головокружения или болей, стоит отложить на «потом», поскольку организм еще не готов ими дышать.

Звуки же, которые произносятся легко, можно практиковать с первых тренировок.

Вне зависимости от выбранного звука, при выдохе стоит учесть следующие нюансы:

• выдох не должен быть чрезмерно сильным и направленным, поскольку воздух должен легко и плавно выйти из легких;
• чтобы контролировать складку губ, упражнения можно делать перед зеркалом;
• во время упражнений стоит концентрироваться не на выдохе воздуха, а на задержке, что поспособствует непроизвольному выдоху в оптимальном режиме;
• если выдох вызывает характерный шум или гудение, значит, мышцы горла чрезмерно напряжены, и их нужно расслабить;
• если при выходе возникает ощущение препятствия, это может говорить о том, что режим рыдающего дыхания еще не включен, или напрягается не та группа мышц.

Автор методики уверяет, что уже спустя несколько тренировок губы будут самостоятельно принимать положение, нужное для того или иного звука.

Пауза

После вдоха-выдоха наступает третий элемент рыдающего дыхания – пауза. Несмотря на кажущуюся простоту, она предполагает свои правила:

• после завершения выдоха нужно закрыть рот и затаить дыхание, то есть нельзя производить ни вдохи, ни выдохи;
• соблюдать паузу столько же, сколько и длился выдох (как правило, 4 секунды);
• во время паузы можно применить ту же считалку, которая использовалась при выдохе.

Сокращать продолжительность паузы запрещается, а вот продлить немного можно, если того требует организм.

Типы упражнений

Процедуру рыдающего дыхания нужно практиковать в удобном для себя положении. Так, можно сидеть, стоять или даже ходить медленным шагом по комнате. Начинать тренировки нужно с имитационного или поверхностного дыхания на «приятный» звук. По мере его освоения можно перейти на умеренное дыхание. С каждым типом упражнений можно ознакомиться далее.

Имитационный

Полный цикл упражнения выглядит следующим образом:

1. Сымитировать вдох, как бы набрав в рот воздух, при этом нужно прислонить язык к нёбу.
2. Выдохнуть, широко раскрыв рот и беззвучно произнося звук «ха».
3. Закрыть рот и задержать дыхание.

Дышать подобным образом нужно до тех пор, пока выдохи даются легко и без усилий. Когда же имитация дыхания начнет вызывать дискомфорт, головокружение или боль, можно перейти на поверхностное дыхание.

Если выполнение имитации вдоха-выдоха приводит к тому, что человек начинает задыхаться, требуется срочно успокоиться. В этом поможет дыхание для успокоения.

Оно представляет собой цикл из двух элементов – максимального глубокого вдоха ртом и продолжительного выдоха со звуком «фу». Как правило, одного такого цикла достаточно, чтобы снять задыхание.

При сохранившемся дискомфорте стоит выполнить еще один цикл, но более 2-х не рекомендуется.

Поверхностный

Цикл начинается с поверхностного вдоха, продолжается выдохом на выбранный звук и завершается паузой. Делать упражнение можно до тех пор, пока выдохи не вызывают дискомфорта. При этом существуют сигналы, посылаемые организмом для прекращения поверхностного дыхания. Рассмотрим их далее:

• Усложнились выдохи. Это означает, что головной мозг «отключил» такой тип дыхания, поэтому цикл нужно сразу же прервать и перейти к умеренному типу. Если этого не сделать, можно вызвать неприятные ощущения в виде тошноты, головокружения или головной боли.
• Началось задыхание. Это острое состояние, при котором человеку не удается спокойно вдыхать и выдыхать. Прежде чем перейти к следующему типу дыхания, настоятельно рекомендуется выполнить 1-2 успокоительных циклов, техника которых была представлена выше.

К сигналам тела важно прислушиваться, иначе придется столкнуться с головной болью, легкой тошнотой и общим ухудшением самочувствия. По мере освоения метода Вилунаса удастся продлевать циклы, не вызывая проблемы со здоровьем.

Умеренный

Это финальный тип дыхания, который состоит из таких элементов:

• спокойного и равного вдоха на беззвучный звук «ха» с оптимальной продолжительностью в 1 секунду;
• продолжительного и плавного выдоха на звук «фу»;
• паузы с задержанием дыхания.

Перейти на обычное носовое дыхание тогда, когда легкие выдохи прекратятся, или появится одышка.

Курс лечения

Продолжительность процедуры зависит от состояния человек. При тяжелых и хронических стадиях болезни она может составить до 1-1,5 часа. При нормальном самочувствии оптимальная продолжительность – до 2-3 минут. Конечно, стоит исходить из сигналов здоровья. При этом осваивать технику нужно постепенно. В своей книге Юрий Вилунас предлагает новичкам такую схему:

1. После пробуждения выполнить 5-6 циклов с вдохами и выдохами на звук «ха». Спустя 30-60 минут выполнить это же упражнение на звук «фу», а после – на «ф-ф-ф» или «с-с-с». Повторять эти упражнения в заданном порядке до вечера, постепенно усваивая технику.
2. На протяжении следующих 3 дней проводить тренировки продолжительностью в 2-3 минуты 5-6 раз в сутки. По итогам этих дней можно заметить первые плюсы – нормализацию давления, устранение болей и т. п.
3. Далее увеличивать продолжительность упражнений от 5 до 20 минут исходя из собственных ощущений. Проводить тренировки рекомендуется 4-6 раз в сутки. Конечно, чем сильнее нарушены процессы обмена, тем чаще следует проводить сеансы, увеличивая их продолжительность до собственного максимума. С нормализацией состояния необходимость в рыдающем дыхании начнет отпадать, поэтому можно сокращать количество и длительность процедур.

Ожидается, что через 2-3 месяца регулярных занятий можно нормализовать уровень гликемии, снять депрессивные состояния и в целом улучшить самочувствие. На начальных стадиях диабета можно добиться полного излечения.

Что говорит медицина?

Нужно понимать, что методика Ю. Г. Вилунаса относится к нетрадиционной медицине, хотя и считается революционной в лечении сахарного диабета. Так, врачи уверяют, что рыдающее дыхание не может излечить диабет 1 типа.

Оно поспособствует правильному обмену веществ в поврежденных органах, но никак не поможет восстановить отмершие B-клетки.

К тому же даже полное насыщение поджелудочной железы кислородом не позволит удовлетворить абсолютную недостаточность инсулина, поэтому без инъекций не обойтись.

При этом врачи не против того, чтобы диабетики осваивали технологию рыдающего дыхания. Главное, включить его в комплексную терапию, а не применять как единственный метод лечения, иначе можно значительно усугубить болезнь и спровоцировать его осложнения.

Видео: сахарный диабет излечим

Юрий Вилунас уверяет, что сахарный диабет – это излечимая болезнь. Ключ успешной терапии лежит в правильном дыхании, о котором автор расскажет в следующем видео:

Рыдающее дыхание поможет восстановить функции поджелудочной железы и нормализовать обмен веществ, поэтому если не излечит сахарный диабет, то поможет значительно облегчить состояние. При этом важно понимать, что методика не поддерживается официальной медициной, поэтому перед ее практикой обязательно стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

РЕКЛАМА

Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств

Считается, что излечить диабет невозможно, но улучшить состояние организма вполне под силу каждому.

Народная медицина имеет много средств для излечения диабета, но ни одно из них на данный момент не помогло полностью избавиться от него. Значительно улучшить состояние организма способна разработанная система рыдающего дыхания.

Данной системой пользуется всё большее количество врачей.

Что собой представляет методика?

Она была открыта в марте 1978 года. Как выяснилось, решение проблемы заключается в неправильном дыхании, что и влияет на нарушение углеводного обмена.

Механизмы природы, заложенные в каждом человеке, можно контролировать.

Если кислород не поступает в органы и мышцы, они не могут взять необходимое количество сахара из крови. Соответственно, происходит сбой, организм не в состоянии функционировать как прежде. Так как сахару некуда больше деться, он остаётся в крови и с каждым разом его количество увеличивается. В результате появляется сахарный диабет.

Вывод сам напрашивается: необходимо решить проблему с дыханием. Правильное дыхание — нет диабету.

• Когда углеводный обмен восстанавливается, вместе с сахарным диабетом исчезает ишемия, вес приходит в норму, уходит кардиосклероз, гипертония.
• Автор методики утверждает, что организм способен сам себя вылечить, пользуясь правильным питанием и дыханием.
• Познав механизмы системы, можно научиться:

• обходиться без медикаментов;
• правильно дышать;
• правильно питать организм необходимы средствами, имеющимися в самом организме.

Итак, рыдающее дыхание – это правильное дыхание, которое выполняется только через рот на вдохе и выдохе.

Нехватка кислорода способствует не только ухудшению работы поджелудочной железы, что создаёт коридор для диабета, но и поражает другие жизненно важные органы.

Разновидности методики

В зависимости от состояния больных людей обеспечивается рыдающее дыхание сильного, умеренного или слабого характера. Сильное дыхание осуществляется путем короткого вдоха (половина секунды) и удлиненного, плавного выдоха в течение от 3–4 до 6–12 с.

Между вдохом и выдохом выдерживается пауза. При выдохе рекомендуется произнесение таких звуков: «хооо», «фууу», а также «фффф».

Между дыхательными упражнениями выдерживается пауза в 2–3 с.

Умеренный вариант подразумевает плавный вдох в течение 1 с, а выдох аналогичен усиленному типу. Наконец, слабое рыдающее дыхание осуществляется вдохом продолжительностью 1 с и выдохом в течение 1–2 с на звук «хооо». Между вдохом и выдохом сохраняется пауза.

В зависимости от интенсивности, различают 3 методики проведения дыхательной гимнастики:

• сильная;
• умеренная%
• слабая.

Сильное дыхание предполагает короткий (на полсекунды) вдох и плавный выдох, продолжительность которого колеблется от 3 до 12 сек. Перерыв между дыхательными упражнениями составляет 2-3 сек.

При умеренной методике вдох более плавный (1 сек.). Продолжительность выдоха такая, как при усиленной методике. При слабом типе вдох длится 1 сек, при продолжительности выдоха 1-2 сек. Пауза между вдохом и выдохом в 2-3 сек. Также сохраняется.

Как с его помощью вылечить диабет без лекарств

Выполнять упражнения разрешается в абсолютно любой позе. Выдох и вдох должны осуществляться только через рот. Выдох должен быть максимально медленным и лёгким. Его время всегда одинаковое. Сначала будет тяжело, но со временем организм привыкнет к такому дыханию и упражнение станет делать легче.

Дыхательной гимнастике достаточно уделять до 3 минут по 5–6 раз в день. Сеансы необходимо проводить регулярно по возможности каждый день. Результат будет видно через 3 месяца применения системы дыхания.

Внимательно нужно следить за самочувствием. Если появляется затруднённость в дыхании, то использование метода прекращается. Первые комплексы лучше делать с инструктором или врачом.

Благодаря методу правильного дыхания, больные диабетом очень быстро чувствуют улучшение состояния. Усталость будет отходить на второй план, появится хорошее настроение. Со временем уровень глюкозы в крови будет уменьшаться.

Также постепенно можно будет отказываться от любых лекарств. Владеющие системой уверяют, что даже при головной боли можно использовать рыдающее дыхание.

Рыдающее дыхание – это авторская методика Юрия Георгиевича Вилунаса, которая позволила ему за месяц излечиться от сахарного диабета без применения инсулина, медикаментозной терапии и диеты. В чем же суть методики, и действительно ли она столь эффективна, как уверяет автор, разберемся далее.

Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств: отзывы специалистов и больных

• Стабилизирует уровень сахара надолго
• Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

По мнению Юрия Вилунаса, в человеке заложены огромные потенциалы, способствующие выздоровлению организма. Эти потенциальные внутренние силы и механизмы можно активировать путём выполнения определённых упражнений и правильного питания.

Упражнениями для активации внутренних резервов являются, рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, нормальный ночной отдых.

Овладение естественными природными внутренними резервами позволило автору методики лечения сахарного диабета без лекарств Юрию Вилунасу избавить собственный организм от сахарного диабета.

Как утверждает, Юрий Вилунас,  рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств. Овладение методом рыдающего дыхания при диабете позволило автору методики избавиться от сахарного диабета второго типа в течение месяца. Автор утверждает то, что сахарный диабет излечим, если в течение нескольких месяцев использовать разработанную им методику для лечения заболевания.

По словам Юрия Вилунаса, используемый им метод позволил излечиться от сахарного диабета в течение нескольких месяцев. В запущенной форме недуга рыдающее дыхание против диабета позволяет значительно улучшить состояние организма больного.

Автор методики считает, что при помощи рыдающего дыхания диабет излечим без лекарств. Излечения можно достичь только в случае регулярного использования этого метода активизации внутренних резервов организма человека, страдающего сахарным диабетом второго типа.

Отзывы пациентов использовавших эту методику для лечения заболевания говорят о том, что утверждения автора метода являются правдивыми и лечение рыдающим дыханием действительно даёт положительные результаты. Излечившийся от сахарного диабета Вилунас утверждает, что именно рыдающее дыхание помогло достичь такого положительного результата в лечении недуга.

Суть метода рыдающего дыхания

Отзывы людей

«Долгие годы страдала диабетом 2 типа, пыталась лечиться травами, не помогло. Лечебная дыхательная гимнастика, подобранные лечащим врачом медикаменты и сбалансированное питание помогли справиться с проблемой окончательно. Уже полгода сахар на уровне нормы.»

Екатерина, 50 лет, Псков: «Практикую дыхание по Вилунасу уже год. Ушла бессонница, уменьшились головные боли, сахар перестал «подскакивать». Я довольна.»

Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств: видео с Юрием Вилунасом, отзывы специалистов | Методики

• Пациенты, страдающие от гипергликемии, регулярно ищут и испытывают на себе новые методы борьбы с болезнью.
• Главное в таких поисках испытывать методы без ущерба здоровью.
• К таким инновационным методикам относится рыдающее дыхание при сахарном диабете.

Следует помнить, что для лечения этого хронического заболевания нужно использовать комплекс мероприятий, объединяя их с медикаментозным лечением.

Регулярное применение методики «рыдающее дыхание» можно купировать симптомы, проявляющиеся при диабете и улучшить самочувствие.

Данная инновационная методика — авторская разработка Юрия Вилунаса, который сам многие годы страдал от сладкого заболевания. Ее применение облегчило жизнь разработчика, позволила вести полноценный образ жизни без пожизненного диетического питания, медикаментов и инсулиновых инъекций. Более подробнее об авторской методике далее.

  Дают ли инвалидность при сахарном диабете? Какая группа

Появление идеи

Современная традиционная медицина сделала ставку на медикаментозные методы помощи больным. Чем сложнее заболевание, тем больше химических препаратов получает пациент медицинского учреждения. Нездоровый организм должен принять и переработать многочисленные лекарства, использование которых создает дополнительную нагрузку на все органы.

Именно это путь привел Ю.Г. Вилунаса к неразрешимым проблемам со здоровьем. Имея сахарный диабет и сердечные заболевания, он стремительно терял остатки здоровья и оптимизма. Однажды, впав в отчаяние, он заплакал. Тяжелые, мучительные рыдания неожиданно принесли облегчение и бодрость, которой он давно не испытывал.

Справка: Ю. Г. Вилунас – занимался историей, кандидат наук, в возрасте 40-ка лет после возникновения проблем со здоровьем начал развивать технику рыдающего дыхания (РД), автор многих книг по поддержанию здорового образа жизни без лекарств.

Умный человек сразу понял, что это не успокоение от слез. Неожиданное улучшение состояния имеет другие корни. Во время рыданий человек дышит по-другому. Пытливый ум и тяжелое состояние здоровья толкнули на эксперименты с дыханием, таким, как при тяжелом плаче.

Результатом регулярных упражнений стало постепенное улучшение самочувствия. Через несколько месяцев Юрий Вилунас был здоров.

Минусы подобного лечения

Трудно говорить об эффективности методики не имея результатов клинических исследований.

Главными моментами, которые заставляют усомниться в реальности подобного способа избавления от «сладкой болезни», являются следующие:

1. Если проблема в циркуляции кислорода по телу, то все люди, которые не практикуют подобные упражнения, должны иметь какие-то проблемы с поджелудочной железой.
2. Мнение, что рыдающее дыхание излечивает диабет 1 типа без лекарств – миф. Говорить о возобновлении правильного обмена веществ в поврежденных структурах еще можно, но вот, как такое дыхание может воскресить умершие B-клетки – непонятно. Абсолютная недостаточность инсулина не пройдет после насыщения железы кислородом.
3. Современная медицина не против того, чтобы «дышать» правильно. Главное – не выбирать данный метод, как основу терапии проблемы. Такой подход грозит усугублением течения недуга и прогрессированием осложнений.

Смысл учения

Свои находки Вилунас выразил в технике рыдающего дыхания. Идея исследователя проста – то, что необходимо для здоровья, заложено природой в самом человеке.

Народная мудрость в тяжелых, неразрешимых обстоятельствах советует: «поплачь, легче будет». Вилунас понял, что облегчение наступает не от самих слез, а от особого режима дыхания, который сопровождает рыдания. Техника выполнения предписывает вдох и выдох совершать ртом. При этом выдох значительно длиннее вдоха.

Оздоровительный метод Вилунаса не ограничивается дыхательными упражнениями. Он предлагает строить свою жизнь по правилам, заложенным природой.

Только следуя этим правилам можно сохранить здоровье, бодрость и оптимизм. Правильный природный режим приводит к естественной саморегуляции всех процессов в организме.

Для здоровой жизни необходимо:

• правильное дыхание;
• обязательный ночной сон;
• естественный самомассаж – выполнение почесываний и поглаживаний при потребности;
• питание без диет и режима, по желанию;
• чередование разных видов деятельности;
• естественные физические нагрузки, без усиленных занятий по графику.

Методика может помочь вернуть здоровье и улучшить самочувствие, однако необходимо соблюдать правила, чтобы болезнь не вернулась.

Из чего состоит и зачем нужна ЛФК при диабете

Основные формы ЛФК при сахарном диабете

  Гестационный сахарный диабет после родов: симптомы, лечение

Сегодня золотой стандарт лечебной физкультуры при диабете состоит из:

• Аэробных физических нагрузок (желательно на свежем воздухе):
• терренкур;
• бег трусцой;
• дозированное плавание;
• езда на велосипеде;
• занятия на кардиотренажёрах – беговая дорожка, вело- и гребной тренажёры;
• подвижные игры – кегли, бильярд, петанк.
• Анаэробных физических упражнений :
• гимнастика для крупных мышечных групп в медленном темпе, в том числе и динамические асаны хатха-йоги;
• для мелких мышц в быстром темпе;
• на силовых тренажёрах иили с гантелями (вес утяжелений должен быть незначительным).

Чередование, день через день, аэробных и анаэробных нагрузок, оказывает на организм следующие воздействия:

• повышается чувствительность клеточных мембран тканей к инсулину, а значит увеличивается утилизация ими глюкозы и снижается её концентрации в крови;
• уменьшается синтез глюкагона и кортизола;
• улучшается метаболизм;
• поддерживается тонус мышц нижних конечностей, работа сердечно-сосудистой и мочевыводящих систем;
• нормализуется и сохраняется положительный психоэмоциональный фон.

Первые два пункта важны (нужны) для диабетиков 2 типа, а вот для инсулинозависимых больных особо значим последний.

Важно! Обращаем особое, что физические нагрузки должны подбираться строго индивидуально. При этом больным любой формой диабета следует помнить, что интенсивная мышечная работа и стрессовые ситуации резко повышают уровень глюкозы в крови.

Разновидности методики

При РД вдох и выдох осуществляются только ртом. После них держится пауза. Продолжительность этих действий и различает методики. Выполнение делится на:

1. Сильное – делается короткий вдох со всхлипом (0,5 сек), затем сразу выдох длительностью 2-6 сек, пауза 2 сек. При выдохе издается звук «хооо», «фффф» или «фууу». Особенностью сильного способа является ощущение, что весь воздух остается во рту, не проходя в легкие. Однако это только кажется.
2. Умеренное – вдох 1 сек без всхлипа, выдох 2-6 сек, пауза 1-2 сек.
3. Слабое– вдох, выдох по 1 сек, пауза 1-2 сек. Звук «хооо».

Видео-урок №1 по технике РД:

Выдыхание происходит легко и постепенно, нерезко. Если во время упражнения появляется ощущение удушья, следует остановиться и нормализовать дыхание. Насилие над организмом не предполагается.

Подобные упражнения способствуют восстановлению необходимых для здоровья пропорций углекислого газа и кислорода в организме.

Существуют методики дыхательной гимнастики, которые дополняют и поддерживают методы Вилунаса. Некоторые соединяют РД с упражнениями по технике А. Стрельниковой.

Видео-урок с упражнениями по технике Стрельниковой:

Опыт применения

Можно рассмотреть более детально вариант, когда рыдающее дыхание против диабета оказывается максимально эффективным. Техника проведения упражнения включает следующие этапы:

1. Имитация вдоха. Этот начальный этап предназначен для максимального выведения углекислого газа. При вдохе практически не захватывается воздух: слегка приоткрывается рот и произносится звук «к». Выдох производится с произнесением звука «ха» с немного приоткрытым ртом. Этап завершается задержкой дыхания на 2–3 с.
2. Поверхностное дыхание. Вдох производится с произнесением «ха» — короткий и энергичный, со всхлипыванием. Выдох осуществляется плавно и продолжительно — «хааа». Упражнение прекращается при завершении свободного выдоха.
3. Умеренный вдох. Осуществляется после небольшого перерыва. Он проводится по вышеописанной методике для этого типа дыхания.

По продолжительности проведения дыхательной гимнастики нет единого правила, она учитывает индивидуальные особенности организма и вид заболевания. При проведении тренинга с профилактической целью занятия проводятся по 3–4 минуты 5–7 раз в сутки. Для оказания лечебного воздействия может потребоваться 30–40 минут.

Длительность занятий следует наращивать постепенно. На начальном этапе (2–3 дня) стоит ограничиться 2–3 минутами. Какова продолжительность всего курса, подскажет сам организм. Если положительные изменения приобрели устойчивый характер, то можно постепенно отказаться от упражнений.

При кардиологических проблемах курс достигает 3-х недель, при язве желудка — 1–1,5 месяца, а астма излечивается за 2,5–4 месяца.

Кому рекомендуется процедура?

Данная процедура не нужна некоторым людям. Это счастливчики, у которых от рождения заложена правильная система дыхания. У них развиты внутренние мышцы, которые делают дыхание гармоничным. Обменные процессы обеспечены саморегуляцией. Такие люди отличаются отменным здоровьем в течение всей долгой жизни.

Проверить необходимость использования метода очень просто. Попробуйте начать РД – короткий вдох ртом, более длительный выдох со звуком «хооо» тоже через рот. Если у человека все нормально со здоровьем, и он дышит правильно, ему не хватит воздуха на выдох. Этим способом могут дышать только люди с проблемами. У них есть необходимость освободиться от лишнего кислорода.

Исследования доктора К. Бутейко показали, что многие проблемы вызывает недостаток углекислого газа в организме и избыток кислорода. Эти разработки полностью подтверждают идеи Ю. Вилунаса.

  Почему может случиться инсульт при сахарном диабете

Метод РД показан людям, имеющим следующие проблемы:

• сахарный диабет любого типа;
• астма и заболевания бронхов;
• ожирение;
• мигрень;
• гипертония в период ремиссии;
• заболевания нервной системы, расстройства сна;
• повышенная утомляемость, синдром постоянной усталости;
• болезни пищеварительного тракта;
• анемия.

Ю.Г. Вилунас утверждает, что он избавился от сахарного диабета и заболеваний сердца. Многие пациенты сообщают, что перестали применять инсулин при диабете, другие, что побороли астму.

Обучение технике не требует больших усилий. Любой человек может опробовать этот способ на себе. По изменению самочувствия можно понять, нужен ли вам этот метод. Освоить и применять технику можно в любом возрасте. Любое универсальное средство требует адаптации к потребностям собственного организма.

Некоторые люди начинают применять метод в очень преклонном возрасте и добиваются улучшения состояния здоровья. Методика помогает и детям. Никаких ограничений по возрасту нет.

Видео от профессора Неумывакина о правильном дыхании: