Симптомы климакса у женщин после 50 лет

• Прекращается менструальный цикл, нарушается обмен веществ, появляются признаки старения, повышается риск возникновения достаточно серьезных заболеваний.
• Если подойти к этому периоду грамотно, то можно перенести его благополучно, тогда как попустительское отношение к своему здоровью в этот момент может спровоцировать очень нехорошие последствия.
• В данной статье мы поговорим с вами о том, по каким симптомам можно определить менопаузу, и какие признаки предвещают ее наступление, как можно отсрочить климакс и как перенести его безболезненно.

Почему наступает?

Климакс – неизбежность каждого человека, он наступает в силу возрастных гормональных изменений, когда перестают вырабатываться два важных для здоровья гормона эстроген и прогестерон.

Стоит отметить, что данный вопрос актуален не только для женщин, но и для мужчин, только если для представительниц женского пола этот период проявляется более выраженными физиологическими изменениями, для мужчин он определяется, как снижение половой функции и риск возникновения ряда заболеваний, таких как аденома, простатит, заболевания сердечнососудистой системы.

Но не только возраст является причиной наступления климакса.

Его могут спровоцировать также следующие факторы:

• Плохие привычки, такие как курение, алкоголь, длительный прием антидепрессантов и наркосодержащих веществ, анаболиков, контрацептических гормональных препаратов;
• Неправильный, малоподвижный образ жизни. Для правильного функционирования всех систем организма необходимо хорошее кровообращение, которое нарушается при сидячем образе жизни. В идеале человек должен проходить в день не менее 10 000 шагов, в противном случае, начинаются проблемы со здоровьем, и одна из них – преждевременное угасание репродуктивной функции, половой системы;
• Частые стрессы, физическое переутомление, недосып. Регулярное нервное и физическое напряжение выводит организм из состояния равновесия и нарушает все физиологические процессы, начиная с обмена веществ, заканчивая выработкой гормонов. Вот почему так важно, в особенности, после тридцати стараться избегать стрессовых ситуаций и уделять на сон не менее 6 часов в сутки;
• Наследственный фактор;
• Наличие заболеваний половой системы, плохие условия проживания;
• Многочисленные хирургические вмешательства в органы малого таза, частые аборты.

Читайте также про искусственную менопаузу.

Фазы

Климактерический период делится на три фазы, а именно:

• Предменопауза. Данная фаза заключается в появлении первых признаков грядущего климакса – физиологических нарушениях, неустойчивом настроении и прочих симптомах, о которых более подробно мы поговорим несколько позднее.
• Менопауза – то есть прекращение выработки яичниками эстрогена и прогестерона и прекращение менструального цикла.
• Постменопауза – полное угасание репродуктивной функции и гормональное перестроение организма.

Каждая фаза характеризуется своими симптомами и требует серьезного медицинского наблюдения. Только так можно миновать негативные проявления климакса.

А теперь давайте разберем все вопросы, касающиеся поднятой темы подробно.

Когда обычно приходит климакс у женщин и сколько он по времени длится?

В норме климактерический период начинается с 38-43 лет и длится 7-9 лет. Он начинается первыми предвестниками, по которым можно определить надвигающиеся гормональные изменения и заканчивается постменопаузой, после наступления которой следить за своим здоровьем нужно особенно тщательно.

Наряду с ранней менопаузой отмечается и поздняя менопауза, которая начинается в 54-56 лет. Как и ранняя, поздняя менопауза является патологией и может (хотя и не в обязательном порядке) свидетельствовать о наличии заболеваний.

Первые предвестники

Уже после тридцати женщина может столкнуться с такими предвестниками климакса, как:

И главным предвестником менопаузы является сбой в менструальном цикле, его непродолжительность и небольшие количества выделений. При обнаружении этих признаков необходимо посетить терапевта и гинеколога для определения дальнейших мер по подготовке к климактерическому периоду для минимализации его негативных последствий для своего здоровья.

Основные симптомы

1. Зачастую в бешеном ритме жизни и рабочего процесса женщины не уделяют должного внимания своему физическому состоянию и стараются не обращать внимания на первые симптомы климакса, считая их признаком простого переутомления, и начинают задумываться о грядущем только с прекращением менструального цикла, что есть основной симптом менопаузы.

2. Фаза менопаузы в норме длится около года, за это время происходит полное угасание функционирования яичников.
3. Но как определить, произошла ли задержка по причине нервного истощения или начался климакс?

• Во-первых, определить это можно обратив внимание на предшествующее физиологическое состояние и менструальный цикл. Если наблюдались его регулярные нарушения в течение последних 5-6 лет, это может свидетельствовать о менопаузе;
• При менопаузе наблюдаются проблемы с сердечным ритмом и артериальным давлением, которое становится выше нормы;
• Сухость слизистых оболочек также является симптомом климакса.

Но более точно на ранней стадии менопаузу можно определить, только сдав анализы на содержание фолликулостимулирующего гормона.

Как отсрочить наступление

Изучая информацию о климактерическом периоде, каждая женщина задумывается над вопросом: возможно ли отсрочить наступление менопаузы? Ответ гинекологов положительный.

Для того, чтобы увеличить свой репродуктивный возраст, следует уделить внимание следующим факторам:

• Важно пересмотреть свой рацион питания, исключив из него жирную пищу, легкоусвояемые углеводы (свежий хлеб, кондитерские изделия), включить в рацион клетчатку, витамины;
• Необходимо вести активный, подвижный образ жизни. Хорошее кровообращение стимулирует работу яичников, что в свою очередь продлевает срок выработки эстрогена и прогестерона и замедляет процесс старения;
• Необходимо также отказаться от курения и приема алкоголя, контрацептических препаратов гормонального характера;
• И последнее – после тридцати следует регулярно проходить обследование в кабинете гинеколога и обследование эндокринной системы для своевременного выявления малейших нарушений и принятия эффективных мер по их устранению.

Читайте также, как не стареть при климаксе.

Лечение климакса после 50 – как сделать так, чтобы он прошел безболезненно?

Очень редки случаи, когда климакс без подготовки и медицинской помощи проходит абсолютно безболезненно.

Медицинская помощь в преодолении негативных проявлений климактерического периода заключаются в следующем:

• Назначение специальных гормональных препаратов (они назначаются на основании показаний анализов крови и мочи) для восполнения недостатка тех или иных гормонов в крови для нормализации общего состояния и функционирования всех систем организма;
• При обнаружении сильных нарушений метаболических процессов, назначаются препараты анаболитического спектра, предотвращающие преждевременное старение и психоэмоциональные расстройства;
• Так как климакс наносит удар по эндокринной и сердечнососудистой системам, на основании показаний узи и кардиограммы, назначаются препараты для улучшения состояния щитовидной железы и сердечной мышцы.

К полезным травам в пред- и постменопаузу относятся:

• красный клевер;
• хвощ полевой;
• медуница;
• корень солодки;
• корень аира;
• и некоторые другие травы.

Мы поделились с вами всеми секретами грамотной подготовки к климактерическому периоду и способами снижения его негативных проявлений. Будьте внимательны к своему физическому состоянию, регулярно посещайте врача для раннего выявления малейших нарушений и будьте здоровы!

Симптоматика менопаузы у женщины старше 50 лет

С приближением пятидесятилетия у женщин замедляются многие функции в организме. Ухудшается обмен веществ, кожа начиняет увядать, а менструация становится всё более редкой. Всё это указывает на наступление менопаузы.

Обычно такие проявления возникают после 40 – 45 лет. Однако у некоторых представительниц прекрасного пола этот период наступает несколько позже. Симптомы климакса у женщин после 50 такие же, как и в более раннем возрасте.

Чтобы понимать, как проявляется менопауза, следует рассмотреть признаки её развития.

В организме женщины после 50 лет происходят серьезные изменения

Почему наступает климакс

Основной причиной наступления этого непростого периода является возраст. Важно знать, что менопауза – это естественный процесс, который возникает у каждой женщины, достигшей соответствующего возраста.

В этот период происходит постепенная утрата детородной функции. То есть беременность при климаксе после 50 лет может наступить только в начальной фазе процесса – в применопаузе.

В последующие периоды зачать ребёнка женщина уже становится не способной.

Главная особенность этого периода – гормональная перестройка. При климаксе яичники перестают продуцировать гормоны эстрогены. Это происходит постепенно, поэтому менопауза длится довольно длительный период.

Какие фазы существуют

Чтобы понимать, когда наступает этот период перестройки организма, следует узнать всё о климаксе. Различают два вида менопаузы – ранняя и поздняя. Если говорить о втором периоде, то он как раз наступает в возрасте после 50.

В этом возрасте выработка яйцеклеток снижается

Сама менопауза подразделяется на несколько фаз:

• Пременопаузальная. Характеризуется уменьшением яичников. В них сокращается количественная выработка фолликулов, что приводит к тому, что гормональная активность снижается. Менструация становится не регулярной, а объём выделений уменьшается. Весь этот период может длиться от четырёх до шести – семи лет.
• Менопауза. Месячные прекращаются совсем. Длительность менопаузальной фазы составляет от полугода до года.

Последний этап – постменопауза сопровождает женщину до конца жизни.

Когда обычно приходит менопауза и сколько продолжается

У каждой представительницы слабого пола климакс наступает в сопровождении определённой симптоматики и в разном возрасте. Кто-то ощущает начало его проявления раньше, чем исполнится 40 лет, что считается преждевременной менопаузой, у других отмечается поздний климакс – после 55 лет. Однако нормой наступления данного периода считается 46 – 55 лет.

Продолжительность менопаузы у женщин разная, примерно от трёх до восьми лет. Это может зависеть от многих факторов, например, наследственности, наличия вредных привычек, заболеваний, а также климатических условий, в которых проживает женщина.

Какие первые предвестники менопаузы

Многие женщины после достижения 50 летней «возрастной планки» переживают климакс очень непросто, другие практически не замечают тяжёлых, неприятных симптомов. Признаки менопаузы довольно разнообразны. Однако практически у всех представительниц прекрасного пола данный период начинается одинаково.

Менопауза характеризуется частыми приливами

К наиболее распространённым симптомам климакса относятся:

• Приливы жара у женщин после 50. Внезапные «вспышки» сменяются ознобом. Они отмечаются в большей степени в верхней части туловища (живот, грудь, лицо). Такие приливы длятся недолго (несколько минут). Они могут возникать как днём, так и ночью. При этом могут сопровождаться беспокойством и даже страхом.
• Повышенная потливость. Вследствие изменений на гормональном фоне у женщин нарушается терморегуляция.
• Гипер- или гипотония, учащённое сердцебиение, головные боли.
• Нарушения на эмоциональном и психическом фоне. Постоянная раздражительность, слабость, бессонница, депрессии, рассеянность, а также расстройство памяти.

Постепенно у женщин ухудшается состояние кожных и волосяных покровов, а также ногтей. Вся вышеперечисленная симптоматика присуща и мужскому климаксу, наступающему после 50 лет. Однако у представителей сильного пола эти признаки зачастую менее выражены (или они не обращают на них внимание), а вот снижение потенции отмечают многие.

Какие основные признаки

Кроме известных всем приливов жара и чрезмерной раздражительности признаки климакса у женщин в 50 лет сопровождаются урогенитальными проблемами. Наблюдается сухость влагалища и частое мочеиспускание. Кроме того, многие жалуются на зуд и жжение в промежности.

В это время часто нарушается работа щитовидки

Зачастую в этот период нарушается работа надпочечников, а также щитовидки. У некоторых женщин происходит набор веса. Зачастую это не зависит от увеличения калорийности рациона. Дело в том, что при климаксе ухудшается метаболизм. Одним из симптомов менопаузы становится снижение либидо.

Как отсрочить наступление климакса

Многие женщины хотят избежать менопаузы. Однако это сделать не получится. Данный период можно только немного отодвинуть. Исследования медиков подтвердили, что климакс начинается позже у женщин, ведущих правильный образ жизни, питающихся здоровой пищей, занимающихся спортом, у которых нет вредных привычек. Если родить ребёнка в 35 лет, то, скорее всего менопауза проявится позже.

Однако следует знать, что проявление климакса у женщин после 50 лет не следует отсрочивать, поскольку это и так считается довольно поздней менопаузой.

Если период старения организма начинается рано (до 40 лет), то врачи могут назначить гормональные препараты, в которых содержатся недостающие организму гормоны.

Существуют также медикаменты на основе лекарственных трав, которые обладают таким же эффектом, как и эти средства.

В любом случае, перед применением такой терапии необходимо проконсультироваться с врачом и определить необходимость их использования.

Посмотрев видео, вы узнаете о признаках менопаузы и лечении:

Какое лечение может быть назначено для нормализации самочувствия

Чтобы нормально преодолеть этот непростой этап, следует соблюдать некоторые правила. Они описаны в таблице.

Сферы, к которым относятся рекомендацииКакие коррективы следует внести

Спорт.	Необходима регулярная физическая активность. Лучше подобрать именно тот вид, который по душе, чтобы не заставлять себя им заниматься, а делать это с удовольствием. Наиболее подходящим спортом для женщин в возрасте после 50 является йога, плавание или аквааэробика. Достаточно будет даже просто ежедневно ходить пешком хотя бы по часу.
Витаминотерапия.	На этапе перестройки женский организм нуждается в витаминах A, E, C, D, B. Кроме этого рекомендуется применять препараты, содержащие кальций, бор и магний.
Медикаментозное лечение.	При менопаузе врачи могут назначить медикаменты, снижающие симптоматику. Это могут быть антидепрессанты и различные фитопрепараты. Женщинам после 50 лет при климаксе также прописывают гормональные таблетки для облегчения состояния.
Правильное питание для женщин после 50 при климаксе.	Ключевым звеном в хорошем самочувствии становится сбалансированный рацион. В этот непростой период крайне важно питаться только качественными продуктами. Следует отказаться от жирных и жареных блюд. Употреблять больше овощей и фруктов, злаков, диетических видов мяса и кисломолочных продуктов. Следует знать, что представительницам слабого пола после 50 при менопаузе строго запрещена диета.
Психологическое спокойствие.	Во время менопаузы большинство женщин становятся нервными и вспыльчивыми. Для нормализации состояния рекомендуют пить отвары на основе мяты, валерианы, мелисы или пустырника.

Лечение симптомов климакса у женщин после 50 лет должно быть комплексным. Кроме медицинских препаратов, которые назначает врач, необходимо соблюдать режим питания, поддерживать своё психоэмоциональное состояние в норме, выполнять небольшие физические нагрузки. Только соблюдение этих рекомендаций позволит легко пережить менопаузу.

Основные симптомы климакса у женщин после 50 лет

Начало климактерических проявлений отмечается приблизительно с 45 — летнего возраста. В это время в репродуктивной системе начинают происходить характерные изменения. Их действие направлено на угнетение детородной функции.

Симптомы климакса у женщин после 50 лет становятся более выраженными и, к сожалению, часто негативно сказываются на состоянии здоровья и способности вести привычный образ жизни. Еще пару десятилетий назад вопросу патологического климакса не уделялось достаточного внимания, и женщина оставалась один на один со своими проблемами.

В настоящее время медицина вышла на новый уровень, позволяющий обеспечить адекватную терапию в тех случаях, когда это необходимо.

Что происходит с организмом женщины после 50 лет?

В 50 лет начинаются наиболее активные климактерические изменения. Именно по достижении этого возраста чаще всего наступает основной этап климакса – менопауза. Данная стадия климактерия отличается наиболее интенсивным течением и глобальной внутренней перестройкой.

В это время количество фолликулов в яичниках значительно сокращается, их место постепенно замещает соединительная ткань. Оставшиеся фолликулы созревают нерегулярно, соответственно, количество овулирующих яйцеклеток принимает тенденцию к уменьшению.

Способность к зачатию стремительно падает, что выражается таким внешним признаком, как исчезновение менструаций.На уровне гормонального фона отслеживается сохранение динамики снижения концентрации эстрогена и прогестерона, что провоцирует целый комплекс симптомов климакса у женщин после 50.

В ответ на падение уровня прогестерона гипоталамус начинает активно вырабатывать фолликулостимулирующий гормон, пытаясь восстановить полноценную работу репродуктивной системы. В результате в эндокринной системе возникает существенный дисбаланс.

Размеры внутренних органов половой сферы постепенно меняются в сторону уменьшения. Эпителиальный слой, выстилающий матку, маточные трубы, наружные половые органы истончается. Снижается выработка специальными железами слизистого секрета.

Читайте в нашей статье о признаках климакса у женщин в 47-55 лет.

Симптомы климакса в возрасте после 50 лет

Признаки климакса у женщин, переживающих менопаузу, могут подразделяться на основные и дополнительные.

К основным признакам климакса можно отнести:

Нестабильность менструального цикла

К 50 годам это явление, как правило, отмечается у большинства представительниц слабого пола. Интервал между выделениями может значительно увеличиваться, иногда менструации отсутствуют по несколько месяцев.

У некоторых женщин в этом возрасте они прекращаются окончательно, и тогда медики говорят о наступлении менопаузы. Признаком меностаза является также изменение характера менструальных выделений.

Месячные могут стать гораздо обильнее или, наоборот, очень скудными;

Приливы и вегетативные нарушения

Приступы приливов – весьма характерный и наиболее ранний симптом. Он знаком 85% женщин, вступившим в менопаузальный период. Это явление возникает внезапно и представляет собой восходящую волну жара, охватывающую верхнюю часть тела: руки, плечи, шею, голову.

При этом происходит покраснение вышеназванных участков, учащается сердцебиение, возникает ощущение удушья, проявляется слабость и дрожь в руках и ногах. Возникает повышенное потоотделение. В некоторых случаях может отмечаться кратковременная потеря сознания.

Если первые климактерические изменения начались у женщины примерно в 45 лет, то к 50-ти годам приступы приливов могут достигать пиковой интенсивности.

• Опасность данного явления заключается в негативном влиянии на деятельность сосудов и сердца, что приводит к развитию различных заболеваний в этой области.
• Чаще всего на фоне агрессивно протекающих приливов прогрессирует гипертония. Возникают приступы повышенного артериального давления, частые головные боли, мигрени
• Симптомы сердечных патологий: частое или, наоборот, редкое сердцебиение, одышка, ощущение тяжести и боли в груди.

Депрессия

Нестабильность психоэмоционального состояния. Человеческая нервная система подчиняется гормональному воздействию. Особенно важную роль в этом отводится эстрогенам. Их недостаток ведет к тому, что нервная система теряет способность адаптироваться к воздействию стрессов, что приводит к частым сменам настроения, расстройствам сна, раздражительности, апатии, а иногда и глубокой депрессии.

Атрофирование половых органов

Могут появиться маточные кровотечения, не связанные с менструальным циклом, появление следов крови после полового акта. Снижается либидо.

Снижение секреции половых желез, вызывающее сухость и дискомфорт в интимной области. Нередко женщин беспокоят симптомы атрофического вагинита.

Частые позывы к мочеиспусканию, эпизоды недержания мочи при климаксе, воспалительные процессы в мочевыделительной системе.

Дополнительные признаки

Помимо явных симптомов климактерия могут проявляться и дополнительные его признаки.

• Атрофические изменения мягких тканей, в частности, молочных желез;
• Перемены во внешности: ухудшение состояния кожи, волос ногтей, очертаний фигуры;
• Онемение и боли в конечностях (особенно в ночные часы);
• Увеличение веса.

1. Читайте о том, как похудеть после 50 лет женщине при климаксе в одной из наших статей.
2. Дополнительные признаки климакса требуют врачебного контроля, поскольку могут быть как сопровождающими климактерий проявлениями, так и сигналами развития самостоятельных заболеваний, требующих незамедлительного лечения.
3. Узнайте, что такое мужской климакс в одной из наших статей!

Терапия патологического климакса в пятидесятилетнем возрасте

Учитывая тот факт, что в возрасте 50 лет проявления климактерического синдрома чаще всего наиболее выражены, для борьбы с ними нередко приходится прибегать к использованию медикаментозной терапии. Она может осуществляться по следующим направлениям:

Пациентке назначаются препараты, содержащие растительные эстрогены. Подобные средства позволяют медленно, но верно стабилизировать состояние женщины и сократить выраженность патологической симптоматики.

Подобное лечение оправдано, если нет явной угрозы здоровью женщины. Добавки с фитоэстрогенами, как правило, обогащены также и различными витаминами и минералами, которые помогают бороться с менопаузальной симптоматикой и ее последствиями.

Наиболее популярными среди всех средств подобного действия являются:

Проводится заместительная гормональная терапия. Этот метод незаменим в тех случаях, когда климактерий переносится женщиной крайне тяжело, а также сопровождается выраженными осложнениями.

Например, промедление может быть опасно в случаях обильных маточных кровотечений, вызванных эстрогенной недостаточностью, причиной способно стать и развитие серьезных сердечных патологий, угрожающих жизни пациентки.

В таких случаях риск от применения гормональной терапии компенсируется эффективностью лечебного воздействия. Вид и дозировка данных препаратов должны подбираться врачом в строгом соответствии с потребностями организма и его состоянием.

Наименьшим злом можно считать применение оральных контрацептивов (ОК) для борьбы с патологическим климаксом.

Подобная тактика, если она подобрана с учетом потребностей организма конкретной пациентки, позволяет не допускать резких перепадов уровня гормонов.

Кроме того, прием ОК устраняет вероятность беременности, ведь, несмотря на постепенное прекращение менструаций, овулирующие яйцеклетки время от времени еще появляются.

Как поддержать организм во время климакса после 50 лет?

Менопауза – время, требующее более пристального внимания к состоянию здоровья. Для успешного его преодоления важно постараться обеспечить организму оптимальные условия для функционирования. В частности, следует:

1. Регулярно посещать лечащего врача, чтобы держать под контролем все внутренние изменения. Желательно делать это не реже одного раза в полгода. К сожалению, иногда именно в период менопаузы поднимают голову серьезные заболевания, в борьбе с которыми дорог каждый день. Поэтому при любых подозрительных ощущениях правильным будет посоветоваться с лечащим врачом.
2. Внести корректировки в питание. Лучше сократить до минимума жареную, жирную, богатую быстрыми углеводами пищу, заменив ее крупами, овощами, диетическим мясом и рыбой. Важно употреблять больше свежих фруктов, ягод, зелени, чтобы обеспечить бесперебойную работу кишечника. Не нужно забывать также о кисломолочных продуктах – они помогают предотвратить вымывание кальция из костей. Ознакомьтесь с правилами диеты при климаксе после 50 лет.
3. Стараться больше двигаться. Это может быть любой вид физической активности, соответствующий уровню подготовки и состоянию здоровья. Подойдет все — от ежедневных прогулок в парке до йоги, плаванья и велоспорта;
4. Больше проводить времени на свежем воздухе. Очень хороши вечерние прогулки, помогающие побороть трудности со сном;
5. Регулярно заниматься сексом. Ценность интимной жизни после 50 лет не стоит занижать. Она позволяет стимулировать выработку гормонов, избегать застоя крови в органах малого таза, благоприятно сказывается на психоэмоциональном состоянии женщины;
6. Пить больше чистой воды;
7. Отказаться от употребления табака;
8. Сократить прием спиртных напитков;
9. Снизить поступление в организм кофеина, который считается провокатором приливов и прочих симптомов климакса;
10. Больше общаться, читать, совершенствовать свои навыки и умения. Важно наполнять жизнь смыслом, делая ее интересной и насыщенной. Самой большой ошибкой будет изоляция от мира и чрезмерное фокусирование внимания на негативных климактерических проявлениях.

Наступление климакса после 50 лет является естественным и закономерным процессом. Не стоит относиться к нему чрезмерно серьезно, но и излишняя беспечность тоже чревата последствиями.

Важно располагать необходимой информацией о происходящих внутри организма процессах и внимательно отмечать сигналы неблагополучия.

Только подобное отношение, сочетающееся с поддержкой опытного специалиста, способно помочь избежать подводных камней климактерия.

? Симптомы климакса у женщин после 50 — 55 лет ⏰

В жизни каждой женщины наступает такой период, когда в организме происходит серьезная перестройка. Это значит, что она постепенно теряет способность вынашивать и рожать детей. Уже к 50 годам стоит ожидать прихода климакса и быть морально к этому готовой.

Менопауза – нормальный физиологический процесс, который невозможно избежать, но можно сделать так, чтобы он прошел как можно легче. Для этого необходимо знать симптомы климакса, которые наблюдаются у женщин после 50, чтобы во всеоружии встретиться с этим не самым приятным, но неизбежным явлением.

Почему наступает

Детородный период у женщины наступает с появлением первых менструальных выделений, а заканчивается вместе с полным прекращением месячных. Как правило, менопауза возникает после 50 лет.

Это связано с угасанием функций яичников, которые перестают вырабатывать яйцеклетки. Фолликулов становятся меньше, они начинают созревать нерегулярно, следовательно, овуляция происходит не каждый месяц, что приводит к скудным месячным с большими задержками.

Со временем фолликулы перестают созревать совсем, и менструация прекращается.

Наряду с физиологическими изменениями репродуктивной системы женщины, возникают изменения гормональные. Эстроген и прогестерон – гормоны, которые регулировали все процессы, связанные с циклом, постепенно снижаются, что влечет за собой множество симптомов климакса. Это приводит к нарушению баланса во всех системах.

Внутренние половые органы уменьшаются, слизистая оболочка поверхности матки истончается, слизистый секрет вырабатывается в малом количестве. В этот период нарушается равновесие всех органов и систем, что может повлечь за собой различные осложнения и патологии.

Кожа теряет упругость, появляются морщины в большом количестве, седина, изменяется вес тела. Возникают проблемы сердечно-сосудистой системы, остеопороз, нервные расстройства.

После 50 лет следует больше внимания уделять своему здоровью, особенно при первых симптомах климакса.

Избежать менопаузы невозможно, но под контролем врача реально ослабить неприятные симптомы, и даже отсрочить этот этап старения на какое-то время.

Фазы

Наступление климакса не носит неожиданный характер. Задолго до возрастной перестройки организма начинаются первые предвестники этого особенного состояния. Различают три фазы климакса, каждая имеет характерные особенности.

Пременопауза

Первый этап называется пременопаузой и является началом климакса. Первые симптомы женщина может ощущать уже в возрасте сорока пяти лет. Точкой отсчета считают сбой цикла. Если всю жизнь критические дни приходили строго по расписанию, женщине легко распознать предвестник менопаузы.

Месячные начинаются с опозданием, или, наоборот, появляются преждевременно. Выделения становятся скудными, в некоторых случаях интенсивнее.

Уже в этот период, который длится не один год, присутствуют другие признаки климакса: резкая перемена настроения, единичные приливы жара, которые сопровождаются потливостью, головные боли, сбой сердечного ритма и другие симптомы.

Менопауза

Самым ярким показателем менопаузы считают отсутствие менструации на протяжении одного года. В этот период симптомы климакса выражены наиболее ярко, приливы жара случаются несколько раз в день, женщину могут беспокоить не только частые головные боли, но и боли в спине, ногах, сердце.

Постменопауза

Третий этап начинается через полтора года после последних месячных. Как правило, неприятные ощущения, связанные с климаксом, должны прекратиться к этому времени. Но это не значит, что опасность развития возрастных заболеваний миновала. В период постменопаузы организм привыкает работать по новому режиму, однако стоит продолжать следить за самочувствием.

Когда обычно приходит климакс у женщин и сколько он по времени длится

Предвестники климакса могут дать о себе знать уже с 45 лет. В норме менопауза начинается после 50. В общей сложности продолжительность климакса составляет 7-10 лет, и к 55 годам постменопауза подходит к концу. Однако бывают случаи, когда угасание детородных функций начинается до 45 лет.

Это может быть связано с наличием вредных привычек, многочисленными родами, абортами, хирургическими операциями на органах малого таза, различными заболеваниями, генетической предрасположенностью.

В любом случае, посещение врача должно быть в обязательном порядке, во сколько бы менопауза ни наступила.

Признаки и симптомы

При климаксе после 50 проявление физиологических изменений особенно ощутимо.

При первых признаках гормонального сбоя женщина становится эмоционально нестабильной, настроение может меняться резко, при этом любая мелочь вызывает раздражение, слезы, и даже агрессию.

Возрастные изменения провоцируют стремительное старение организма, но самое неприятное то, что в период менопаузы существует риск развития заболеваний. Очень важно в это время контролировать свое здоровье и регулярно посещать врача.

Менструальные расстройства

По началу регулярность месячных незначительно нарушается, а в период менопаузы интервал между критическими днями может достигать нескольких месяцев. Это связано с тем, что яичники перестают воспроизводить фолликулы в прежнем количестве, что влияет на овуляцию, которая происходит нерегулярно.

Месячные при этом могут быть обильными и продолжительными, а могут быть очень скудными. Во всяком случае, любые менструальные сдвиги после 50 свидетельствуют о наступлении климакса.

Остеопороз

Из-за нарушений обмена веществ, многие компоненты, которые поступают с пищей, не усваиваются. Это чревато уменьшением плотности костей.

Очень часто после 50 лет из-за нехватки кальция и магния женщины страдают остеопорозом, что повышает риск переломов и осложнений после травм. Кроме того, из-за недостатка коллагена разрушаются хрящи, что приводит к артритам.

В это время у женщины может измениться осанка, уменьшиться рост, к тому же климакс сопровождается болью в области спины, суставов.

Нарушение обмена веществ

Из-за того что все органы и ткани подвергаются старению, нарушается работа пищеварительной системы. Изменения водно-солевого и жирового обмена сопровождаются отечностью и изменениями массы тела.

При этом возможен как существенный набор веса, так и резкое похудение. Из-за нарушения метаболизма возможны запоры.

Следует уделить внимание здоровью в этот период, так как подобные изменения часто приводят к эндокринным заболеваниям и сахарному  диабету после 50 лет .

Сухость влагалища

В период менопаузы блокируется выработка слизи, которая необходима для нормального функционирования половых органов. Из-за сухости влагалища часто возникают микротравмы. К тому же, снижается половое влечение.

Слизь выполняет еще и защитную функцию, поэтому ее отсутствие может повлечь за собой воспалительные процессы.

Нарушения работы нервной системы

В период климакса женщина часто не может должным образом управлять своими эмоциями. Это приводит к тому, что она становится чересчур раздражительной, иногда даже агрессивной. В этом возрасте возникают различные страхи, апатия, связанная со старением, увяданием былой красоты. Возникают панические атаки, тревоги, состояния депрессии, бессонница и прочие отклонения.

Сердечно-сосудистые патологии

Возрастные изменения не обходят стороной и сердечно-сосудистую систему. Из-за уменьшения эстрогена, стенки сосудов и сердечной мышцы слабеют. Поэтому женщины часто страдают аритмией, тахикардией, повышенным давлением, головной болью и другими проявлениями сердечных заболеваний.

Приливы и вегетативные нарушения

Сбой гормонального фона не обходится без приливов жара, возникающих все чаще в период менопаузы. При этом повышается температура, потоотделение, учащается сердцебиение. Такие состояния причиняют значительные неудобства женщинам, так как могут наблюдаться до тридцати раз в день.

Тошнота

Изменения в период менопаузы могут сопровождаться слабостью, головокружением, тошнотой, вплоть до рвоты. Как правило, тошнота считается предвестником прилива, однако она может быть спровоцирована и другими нарушениями: проблемами пищеварительной системы, гормональным дисбалансом, скачками давления и другими, сопутствующими климаксу, проблемами.

Головные боли

Частые мигрени сопровождают климакс на всех этапах. Головные боли также не являются отдельным симптомом и связаны с гипертонией или остеохондрозом.

Недержание мочи

Мышцы органов мочеполовой системы, из-за снижения женских гормонов, атрофируются, что приводит к частым мочеиспусканиям. Уменьшение тонуса приводит к недержанию мочи при резком повышении давления в органах малого таза, например, при кашле, смехе или чихании. Чтобы избежать подобных конфузов, следует укреплять мышцы, выполняя специальные упражнения.

Вы испытываете выше перечисленные симптомы?

ДаНет

Какие факторы усугубляют протекание

Менопауза – неизбежное явление. Кто-то переносит его спокойно, для кого-то климакс приносит явные неудобства. Как правило, негативно влияют на протекание данного процесса следующие факторы:

• Курение, употребление алкоголя и наркотических веществ негативно влияют на состояние организма. В период менопаузы подобный образ жизни способен повлечь за собой еще больше негативных последствий и осложнений.
• Неправильное питание: злоупотребление жирной пищей, сахаром, недостаток необходимых витаминов и минералов способны усугубить состояние женщины. Такое пищевое поведение ведет к сахарному диабету, заболеванию щитовидной железы, сильному набору массы тела.
• Малоподвижный образ жизни способствует замедлению метаболизма, что негативно отражается на состоянии всех органов и систем.
• Недостаток свежего воздуха и солнечного света препятствует ослаблению неприятных симптомов при менопаузе.
• Операции на органах малого таза, большое количество абортов в прошлом сказываются на симптомах.

Осложнения и заболевания возникающие на фоне климакса

Возрастные изменения, связанные с климаксом, сами по себе не несут особой опасности. Серьезную угрозу представляют заболевания, которые могут развиться на фоне гормональной перестройки, нарушений со стороны обмена веществ, ослабления работы внутренних органов. Среди всех осложнений наиболее опасными считаются:

1. Остеопороз развивается из-за плохого усвоения кальция и магния. Женщины в период климакса склонны к серьезным травмам и неэффективному сращиванию костей.
2. Болезни сердца и сосудистые нарушения.
3. Эндокринные нарушения, связанные с заболеванием щитовидной железы.
4. Сахарный диабет.
5. Остеохондроз.
6. Затяжная депрессия.

Лечебная терапия

Существуют меры, способные облегчить состояние женщины в период менопаузы и предотвратить развития заболеваний. На сегодняшний день медицина предлагает разнообразие вариантов для того, чтобы помочь женщинам благоприятно перенести климакс и облегчить его симптомы. Однако нельзя полностью полагаться только на медикаменты.

Лечение должно проходить в комплексе со специальной диетой и выполнением других необходимых рекомендаций врача.

Медикаменты

Лекарства, которые часто назначают при менопаузе, направлены как на поддержание гормонального фона, так и на избежание сопутствующих патологий.

В качестве гормональной терапии нередко назначают противозачаточные таблетки, способные компенсировать недостающие гормоны. Такая терапия применима только под контролем врача и имеет место при тяжелой симптоматике.

Среди медикаментов, помогающих перенести этот сложный период, самые распространенные следующие:

• Комплекс витаминов, направленный на усвоение необходимых микроэлементов.
• Дополнительные кальцийсодержащие препараты для поддержания плотности костной ткани.
• Магний положительно влияет на состояние костей и психоэмоциональный фон женщины.
• Гомеопатические препараты, самые распространенные из которых Ци-Клим, Ременс.
• Гормональная терапия, направленная на поддержание гормонального фона.

Диета

Медикаментозное лечение не будет эффективным, если не откорректировать питание. В этот период оно должно быть исключительно сбалансированным, богатым витаминами, кальцием, магнием, клетчаткой. От жирной пищи, быстрых углеводов, алкоголя и других вредных продуктов необходимо отказаться.

Кофе не дает усваиваться кальцию, поэтому его нужно исключить. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, рыба, семена кунжута и подсолнечника. Необходимо пить достаточно воды, это поможет ускорить обменные процессы.

Нужно потреблять умеренное количество калорий, вести активный образ жизни, чтобы контролировать свой вес.

Народная медицина

Положительно себя проявила фитотерапия в лечении климакса. Лечебные травы помогут снабдить организм витаминами, смягчить последствия резких гормональных сдвигов. Лучше всего использовать в качестве чая следующие растения: клевер, медуница, хвощ, корень солодки, аира. Употребление лекарственных трав тоже необходимо согласовать со специалистом, для наиболее эффективного лечения.

Симптомы климакса у женщин после 50: признаки менопаузы в 50, период менопаузы в 52, лечение, все о гормональных изменениях

В каком бы возрасте женщина не была, она хочет оставаться на высоте. Прическа, макияж, стиль одежды, подтянутое тело — все это титанический труд. Но когда она достигает 50 лет, выступают морщины, мышцы лица слабеют.

Женщинам, которые столкнулись с климаксом, можно только посочувствовать. Порой, это не лучшим образом отражается на всей семье. Эмоциональный фон шалит, и страдают все домашние. Всегда остается надежда, что тебя это минует, но нет.

Узнайте, как избавиться от неприятных симптомов климакса у женщин после 50 лет.

Что такое климакс

Климакс — это переход некоторых функций организма к пассивной деятельности. Происходят изменения гормонального плана: угасает способность к зачатию и выработка гормонов. Под прицелом оказываются яичники и щитовидная железа.

Периоды климакса

Протекание климакса проходит в три периода:

1. Проявление пременопаузы характеризуется понижением половых гормонов — эстрогенов. Если до 40 лет менструации были обильными, то сейчас они сходят на нет. В организме происходит дисбаланс: выделения периодически уменьшаются или, наоборот, увеличиваются. При этом женщина никакого дискомфорта не замечает.
2. Далее следует второй наиболее болезненный этап. Это менопауза. Наступает она, когда менструации завершаются совсем. По мнению некоторых врачей, это происходит не сразу, а через пару лет.
3. Постменопауза — гормональный бунт подходит к концу. Женский организм успокаивается. Однако последствия изменений остаются.

Причины возникновения

После 50 лет организм начинает резко стареть, все больше выражены морщины, прекращаются менструации.

Эти процессы происходят по следующим причинам:

• яичники перестают выполнять свои функции;
• понижается действие прогестерона;
• появляется дефицит эстрогенов.

Симптомы климакса

Начальная симптоматика слабо выражена. Первые сигналы организм подает за 5 лет до наступления менопаузы. Они незаметны, но маховик уже запущен.

Основные признаки климакса у женщин в 50 лет, по которым вы сможете определить, что с вами происходит:

1. Укорочение на несколько дней менструального цикла. Если месячные заканчиваются раньше обычного срока, то это первый симптом.
2. Колебание менструального цикла. То есть цикл может, как уменьшаться, так и увеличиваться до недели. А уже в последнюю стадию менопаузального перехода возникают задержки менструаций. Это может длиться 1-3 месяца.
3. К симптомам менопаузы в 50 лет также относят: всевозможные вазомоторные нарушения, перепады давления, головные боли, онемение рук и ног, сухость (влагалища, кожи), отсутствие полового влечения.

Диагностика

При подозрении на наступление климактерического периода обязательно посещение гинеколога-эндокринолога, кардиолога, невролога. Потребуется вспомнить, когда начались нарушения в менструальном цикле, когда прекратились менструации.

Специалист должен четко понимать, с чем он имеет дело. Если есть предрасположенность к онкологии по линии близких родственников, сообщите об этом врачу.

Только после получения всей информации доктор назначит список диагностических процедур: забор крови и анализ на эстрогены, гистологию эндометрия матки, цитологический анализ мазка из влагалища и т. д.

Чем раньше будут проведены диагностические процедуры, тем скорее можно предотвратить осложнения.

Осложнения климакса и лечение

Как любое изменение в организме, климакс вызывает целый ряд осложнений.

Приливы жара и гипергидроз

Приливы и потливость — это синдром дезадаптации. Когда начинаются приливы, многие их не распознают. Кажется, что в помещении не хватает воздуха и не мешало бы открыть окно, поднялась температура и т. д.

Приливы — это необъяснимое ощущение жара. Внезапно лицо наливается кровью и становится красным. Далее следует гипергидроз — обильное потоотделение. У кого-то его может и не быть. Все индивидуально. Объясняются эти процессы уменьшением количества эстрогенов. Вот тогда отключается функция яичников.

Бессонница и раздражительность

В результате гипергидроза женщине по ночам бывает плохо: она просыпается, не может уснуть. У нее начинается депрессия, тревожные расстройства. Это отражается на всех повседневных делах.

Остеопороз, боли в суставах и мышцах

Если говорить об остеопорозе, то он сопровождается переломами после падения, незначительными травмами. Кроме того, суставы слабеют, появляется артрит. Рост женщины замедляется и идет на уменьшение.

Проблемы с мочеиспусканием и пищеварением

Все чаще женщины жалуются на запоры, проблемы с печенью и пищеварительной системой. Мочеиспускание становится учащенным. Появляются неотложные позывы, дискомфорт, зуд, жжение. Обмен веществ нарушен.

Набор веса

Женщине кажется, что она начинает полнеть. Причем чисто внешне это не проявляется. Она замечает, что юбка не застегивается, обручальное кольцо с трудом снимается, а весы безжалостно показывают + 2 кг. Набранный вес перераспределяется по всему организму, но больше всего откладывается на талии. Эти признаки показывают, что пора пройти обследование.

Набор веса вполне объясним. С приходом климакса женщина утрачивает детородную функцию из-за потери прогестерона. Также этот гормон отвечает за контроль веса.

Проблемы с памятью и сосредоточенностью

Женщина становится рассеянной и кажется, что полученная информация постоянно вылетает из головы. В этом возрасте сложно получать новые знания, изучать язык. Особенно тяжело дамам, профессиональная деятельность которых связана с умственной нагрузкой.

Сниженное либидо

За половое влечение отвечают андрогены, которые сокращаются постепенно. Поэтому в менопаузальный период влечение к партнеру сохраняется, периодически даже повышается. Но мало влаги во влагалище, появляется сухость, половые контакты приносят боль. Возникает противоречие: желание есть, а возможности нет.

Пониженный иммунитет

В период менопаузы иммунитет женщины ослаблен. Организм не защищен от гриппа и простуды. Иммунитету, атакованному климаксом, сложнее бороться с вирусной инфекцией. К слову, после 50 лет женщина чаще простывает, чуть ли не раз в месяц. Для иммунной защиты организма необходимы витамины, правильное питание, хороший сон. Самое главное — поменьше стресса.

Выпадение волос и морщины

Это трагедия для всех женщин без исключения. Одно дело, когда возникает нехватка витаминов (эту проблему можно ликвидировать), и совсем другое, когда причина — гормональное изменение. Когда гормональный фон придет в норму, потеря волос прекратится, но последствия останутся.

Усталость

Появляется состояние, когда ничего не хочется делать. По утрам нет желания вставать и идти на работу. Проблемы не решаются, потому что решать некому. Полное безучастие в жизни семьи.

Гипертония и головные боли

Тупые боли в голове чаще возникают по утрам в районе затылка. Можно перепутать с шейным остеохондрозом. Также могут проявляться резкие мигренозные боли в височной и лобной области.

Неврологические нарушения

Метаболиты прогестерона отвечают за нервную систему. Поскольку его действие снижено, то женщина сталкивается с паническими атаками: тряска тела, тревога, страх умереть, головокружение, сердечный пульс зашкаливает. Она эмоционально нестабильна, беспокоиться по любому поводу.

Заболевания при климаксе

Климакс может спровоцировать комплекс других патологий. Женщины в это время чаще подвержены сосудистым заболеваниям: инфаркты, тахикардия, аритмия, ишемия (первая причина смерти).

Когда женский организм теряет необходимые для жизнедеятельности гормоны, страдает сердечная мышца, меняется состав крови, ослабевают сосуды, капилляры не выдерживают нагрузки.

Возникают многие заболевания, вот лишь некоторые их них:

1. Онкология мочеполовой системы (кисты, миомы, другие раковые опухоли).
2. Гистуризм — процесс, когда у женщины активизируется рост волос по всему телу. Проявление гистуризма объясняется увеличением численности андрогенов и выработкой тестостерона. В то время как женщина страдает потерей локонов на голове, у нее появляются жесткие «со стрежнем» волосы на спине, лице, животе, груди т. д.
3. Энцефалопатия — нарушение работы почек из-за повышенного содержания калия и азота. Сопровождается энцефалопатия головокружением, головными болями, чувством тошноты, тревогой.
4. Нарушенное мозговое кровообращение по симптоматике можно перепутать с энцефалопатией. Если не лечить, то это приведет к тромбозу вен.
5. Гипотиреоз — нарушение, связанное с недостатком гормонов щитовидной железы. Меняется цвет лица, идет набор веса, нарушается мыслительный процесс.
6. Гипертиреоз — полная противоположность гипотиреозу. Несмотря на то, что женщина не жалуется на отсутствие аппетита, вес она теряет. Появляется раздражительность, бессонница, усталость.
7. Сахарный диабет — плохая выработка инсулина, высокий уровень сахара. Клетки организма не удерживают воду, поэтому ее фильтрация грузом ложиться на почки. Нередко это приводит к атеросклерозу.

Рекомендации

В 52 года женщина еще работает. Она находится в обществе, общается с коллегами, бывает на каких-то встречах, в командировках. В этих ситуациях приливы и потливость неуместны. Рассмотрим, как помочь в таких случаях.

Обязательное лечение

Сейчас много препаратов, которые подавляют симптомы климакса. Все они назначаются врачом и индивидуальны для организма. Поэтому лучше не экспериментировать, чтобы не навредить.

Наиболее доступных методов лечения всего два.

Гормонозаместительная терапия (ГЗТ) — данный метод предполагает индивидуальный подход к решению проблемы. В организм женщины вводятся необходимые половые гормоны, за счет чего устанавливается баланс эстрогенов, и уменьшаются приливы.

Терапия назначается при признаках: заболевания сердца и сосудов, набора веса, остеопороза, сахарного диабета 2 типа.

В случае подозрения на рак органов мочеполовой системы, нарушение свертываемости крови, заболевания почек (в том числе недостаточность), тромбофлебит (эмболию) в проведении ГЗТ будет отказано.

Биологически активные добавки направлены на подавление болей, возникающих при климаксе. Действие кратковременное, но безопасное. Противопоказаний нет.

Курс приема показан, если у женщины есть только приливы или приливы с потливостью (не нарушающие образ жизни). Единственное, на что стоит обратить внимание — это непереносимость одного или нескольких компонентов в составе добавок.

Также БАД применяется для профилактики иммунитета: укрепляет сосуды, снижает интенсивность «приливов», укрепляет нервную систему, препятствует выпадению волос.

Образ жизни

Чтобы лечение пошло на пользу крайне важно отказаться от вредных привычек. Потребуется пересмотреть свой образ жизни.

Будьте готовы к большим переменам:

1. Что касается одежды, то одевайтесь в несколько слоев. Лучший вариант — хлопок или лен. Да, это не практично. Ткань мнется. Зато тело будет дышать, и вероятность прилива снизится.
2. Не забывайте про спорт. Можно просто много ходить или заняться скандинавской ходьбой. Может показаться странным, но физическая активность снижает обильное выделение пота.
3. Питайтесь 6 раз в день небольшими порциями. Такой режим питания должен быть всегда, а не только при климаксе. Это один из постулатов правильного питания.
4. Откажитесь от алкогольных напитков. При приеме алкоголя возбуждается нервная система, и расширяются сосуды. Это приводит к очередным приливам.
5. Та же ситуация с горячими напитками и острой пищей. Их тоже нужно исключить.

Правила ухода за собой

При климаксе у женщины особенно страдает кожа лица, рук, головы. Появляется склонность к сухости.

Правила ухода за волосами

Рассмотрим, как вернуть волосам здоровый блеск:

• пейте витамин D3 для укрепления корней волос;
• подберите маски для сухой кожи;
• в составе шампуня не должно быть агрессивных ПАВ;
• промывайте голову не чаще 1 раза в 3 дня теплой водой;
• ополаскивайте голову талой водой (не содержит хлор);
• гребни или расчески должны быть из дерева;
• расчесывайтесь только по необходимости, чтобы не раздражать кожу.

Правила ухода за кожей лица

На кожу лица ежедневно ложится слой пыли с грязью, попадают солнечные лучи, радиация. Поры забиваются, и коже не хватает воздуха. Ей требуется детоксикация.

Для очищения лица придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Полезны будут маски с содержанием морских водорослей и некапсулированного кислорода. Хорошо работают альгинатные маски. Они способны делать глубокую очистку лица и вытаскивать соли тяжелых металлов.
2. Крайне важно защищать лицо от прямого попадания солнечных лучей. Хотя солнце вырабатывает витамин D, все должно быть в меру. Лишнее воздействие ультрафиолета приведет к фотостарению и раку кожи. Именно поэтому кореянки используют кремы (в том числе тональные) с 35-50 SPF защитой.
3. Время приема солнечных процедур: утро и послеобеденный период (после 15.00).
4. Всегда носите с собой немного фильтрованной воды. Учтите, что газировки, соки, черный чай — это не вода.

Питание

Женщина должна понимать, что в этот особый период жизни она должна следить за тем, что она ест. Предлагаем ряд рекомендаций по питанию во время климактерического периода.

Рекомендуемые продукты питания:

• соя;
• хлеб цельнозерновой;
• фрукты, овощи;
• продукты с Омега 3;
• травы;
• мясо;
• кисло-молочные продукты;
• рыба;
• клетчатка.

Запрещенные продукты питания:

• колбасные изделия;
• консервированная рыба, овощи, фрукты;
• красное мясо;
• соль;
• кофе;
• полуфабрикаты.

Отзывы

Климакс был для меня, как страшный сон. Но я его пережила. Мало того, что ночью плохо спала, так еще и утром была разбита. Поняла, что без медицинской помощи не справлюсь.

Поэтому я не стала даже экспериментировать на своим организмом и пошла на прием к врачу. Мне прописали негормональный препарат. Называется «Овипол». Девочки, буквально через 2 недели использования свечей заметила результаты: нет никакой вялости, депрессии.

Самое главное — интерес к мужу вернулся. Из плюсов отмечу отсутствие побочных явлений.

Врач выписал свечи «Овестин». Десять аптек пришлось обойти. Нигде не было. Фармацевты говорят, что препарат быстро раскупают. Честно говоря, думала, что они приукрашивают. Но уже через 3 недели заметила, что вес перестал расти. Радости не было предела. А еще меня страшно мучали зуд и сухость во влагалище. Избавиться от этих симптомов помог крем «Овестин».

БАДы принимаю всегда. Не понимаю, почему некоторые негативно к ним относятся. Это все равно, что витамины. Тоже помогают поддерживать иммунитет. Поэтому когда начался климакс, стала искать подходящие добавки.

Врач посоветовал «Ци-клим». Сразу хочу предупредить, работает медленно. Поэтому результат появляется не сразу. Только, когда я пропила целую упаковку, у меня вновь появились силы и энергия.

Кстати, можно использовать вместе с другими препаратами.

ВидеоПосмотрите видеоролик и узнайте, как похудеть, не занимаясь фитнесом.