Оргазм – это сложный физиологический процесс, завершающий половой акт, сопровождаемый сильным наслаждением, удовлетворением. Но оргазмы у мужчин и женщин протекают по-разному, что обусловлено физиологическим строением тела и психологией, индивидуальной для каждого человека.
При этом существует небольшой процент людей (95% из них женщины), которые вообще не способны испытывать сексуальную разрядку.
Особенности полов
Мужской оргазм отличается от женского тем, что парни способны испытывать его со своего первого сексуального опыта, тогда как девушкам для его получения требуется время. Чтобы испытать полное наслаждение от интима, женщинам требуется пройти долгий путь:
- получить сексуальный опыт;
- изучить собственное тело, особенно его эрогенные зоны;
- освободиться от психологических и эмоциональных блоков;
- настроиться на эротическую волну.
Но оргазм у женщины и более яркий, продолжительный, способен повторяться неоднократно и приносить разнообразные ощущения.
Несколько оргазмов за один раз – это исключительно женская особенность, и во многом она зависит от психологических аспектов отношений пары: чем нежнее и сильнее чувства к партнеру, тем интенсивнее ее разрядка. Степень сексуальности женщины обусловлена и социальными аспектами:
- наличием любимой работы;
- интеллектуальных способностей;
- физического строения тела и любви к спорту;
- хобби и увлечениями;
- кругом общения и т.д.
У мужчин такая зависимость не прослеживается, поэтому и видов оргазмов они испытывают меньше.
Оргазмы у женщин
Виды женских оргазмов отличаются интенсивностью и возможностью достижения. Так, не каждая девушка способна испытать все их них, некоторые возможны только в определенные дни цикла, для получения третьих потребуется приложить значительные усилия обоим партнерам.
Клиторальный оргазм
Его испытывает каждая девушка, т.к. его достижение обусловлено стимуляцией клитора — маленькой «горошины» на внешних половых органах. Считается, что по чувствительность клитора выше, чем головки полового члена, поэтому ласкать его стоит аккуратно: слишком сильное воздействие причиняет острую боль.
Ласкать клитор можно руками, языком, затрагивая и область вокруг него. В среднем, наступление оргазма возможно уже через 2-3 минуты даже самых неумелых ласк, с применением же специальных секс-игрушек или в руках опытного любовника это время сокращается до минуты.
Вагинальный оргазм
Второй по популярности оргазм у женщины, испытать который способны только 70% из них.
Согласно опросам, наступление вагинальной разрядки свойственно рожавшим девушкам, у которых родовые процессы накладывают определенный отпечаток на чувствительность влагалища.
По их словам, отличия в ощущениях колоссальные, возбуждение наступает раньше, а сам оргазм после появления малыша становится ярким и интенсивным.
Для достижения вагинального оргазма влагалищу требуется длительная стимуляция (не менее 10 минут)– половым членом, пальцами, игрушками и т.д. Этому процессу обязана предшествовать длительная прилюдия, обоюдные ласки, часто – уже наступивший оргазм и полная психоэмоциональная раскрепощенность партнерши.
Оргазм точки G
О пресловутой точке G ходят легенды: они утверждают о ее наличии, другие об отсутствии.
Но известно, что на передней стенке влагалища женщины, на расстоянии 1-1,5 см от входа в него располагается небольшой бугорок, при стимуляции которого девушка способна испытать восхитительный оргазм.
Ласкать его следует умело, на это потребуются длительные тренировки, но их результат вознаградит за все старания.
Для повышения чувствительность точки G придется постараться и женщине: регулярная прокачка мышц тазового дна поможет разбудить ее чувствительность. Гимнастика необходима все девушкам старше 25 лет, т.к. мышцы таза, как и другие, утрачивают свою упругость:
- с возрастом;
- из-за ношения тяжестей;
- из-за хождения на каблуках;
- после рождения детей.
Выполнение гимнастики Кегеля станет лучшим способом улучшить здоровье и привнести в интимную жизнь новые краски.
Сквирт
О том, что такое струйный оргазм, знает не каждая девушка, но испытав его однажды, все желают повторения.
Он достигается путем стимуляции точки U, расположенной рядом с мочеиспускательным каналом и носящей медицинское название устье парауретральной железы.
В момент кульминации из самой уретры выбрасывается струя секреторной жидкости, скапливающаяся там во время предварительных ласк и стимуляции точки U. По своему составу она схожа со спермой, но включает женские половые гормоны.
Для получения струйного оргазма требуется и стимуляция шейки матки, что возможно достичь с применением поз, обеспечивающих глубокое проникновение члена в тело партнерши и оставляющих его руки свободными.
ВАЖНО!!! Довести возлюбленную до струйного оргазма с первого раза невозможно, особенно если у нее ослаблены мышцы тазового дна. Обычно на это требуется 5-7 попыток.
Оргазм точки А и глубокой точки
Обе они расположены в глубине влагалища: первая на нижней его стенке, вторая – на верхней, дальше точки G. Добраться до них руками или членом невозможно, поэтому для их стимуляции используют либо секс-игрушки, либо проводят ее через анальное отверстие. Преимуществом этих разрядок считается отсутствие насыщения, т.е. они способны возникать неоднократно.
ВАЖНО!!! Наступление оргазма точки А зависит от дня менструального цикла партнерши и у каждого он индивидуален. Тем, кто желает его испытать, рекомендуют пробовать достичь разрядки каждые два дня, а после запомнить важную дату.
Оргазмы у парней
Существует распространенное мнение, что оргазм у мужчин – это выброс семенной жидкости и им оканчивается каждый половой акт, но это не так.
Как и девушки, парни ощущают психоэмоциональную разрядку, зависит она от настроя на партнершу, силы его полового влечения к ней, опыта и умения в постели возлюбленной.
Не часто, но мужчины способны получать физиологический оргазм (эяукляцию) и при этом не испытывать эмоционального удовлетворения от случившегося выброса. И, как у женщин, они способны испытывать разные виды оргазмов.
Струйный оргазм
Это классическая форма удовлетворения, когда воедино сплетаются физиологический процесс (выход из тела струи семенной жидкости) и психоэмоциональное наслаждение. Так заканчивают почти 90% половых актов мужчин, что обуславливает мнение о единение этих двух явлений.
Оргазм без семяизвержения
Его мужчина испытывает по личному желанию, т.к. именно он прилагает усилия для того, чтобы сперма не покинула тела. Для его достижения требуются длительные тренировки, проводить которые стоит самостоятельно, чтобы в нужный момент удивить возлюбленную.
Техника заключается в умении купировать процесс выхода эякулята за секунды до наступления оргазма. Так мужчина сохраняет секреторную жидкость, что позволяет ему быстрее восстановиться для «второго тайма», и получает яркую психологическую разрядку.
Психологический оргазм
Еще одна сложная техника, требующая длительных и сложных тренировок. Кроме контроля над свои телом позволяет постичь внутреннее «Я», научиться контролировать чувства и эмоции, управлять ими.
Заключается в том, что оргазм достигается посредством собственной фантазии и только в голове. Мужчина представляет различные образы и картинки, возбуждающие его, возникает острое желание, завершающееся бурным оргазмом. При этом выброса семенной жидкости не происходит.
Практика очень сложная и на ее освоение часто уходит несколько лет.
Семяизвержение без удовлетворения
Это физиологическая разрядка, которая не влечет за собой психоэмоционального удовлетворения. Т.е. выход семени осуществляется, но мужчина при этом не испытывает положительных эмоций от секса.
Подобный оргазм психологи относят в разряд проблем, свойственных супружеским парам.
Долгие годы совместной жизни откладывают отпечаток на отношения, супруги «тонут» в бытовых вопросах, воспитании детей, рабочих проблемах и их интимная жизнь теряет краски.
Но именно такие мужские оргазмы легко устранимы: достаточно внести разнообразие в привычные отношения и их яркость вновь вернется. Хороши все методы – от любовницы до покупки сексуальных игрушек или смены привычной обстановки.
Поллюции
Сексологи не склонны относить этот вид семяизвержения к процессам получения удовольствия, но это выброс семени, а значит, с медицинской точки зрения, оргазм.
Поллюции свойственны подросткам в пубертатном периоде: с началом гормональной перестройки в теле мальчика начинается синтез спермы, начинают запускаться репродукционные процессы, что и приводит к небольшим выбросам семени.
Происходят они в ночное время и исчезают по мере взросления.
Возникают поллюции и у взрослых мужчин, после окончания периода полового развития, но в этом случае они считаются признаком длительного полового воздержания. Решением проблемы станут занятия сексом или мастурбация.
Как протекают оргазмы
Различия в оргазмах у мужчин и женщин обусловлены строением их тел. У парней во время сексуальной разрядки происходит движение спермы (в 90% случаев) и выходит она из семенников через узкие протоки. Во время движения секрет раздражает нервные окончания, расположенные на протоках, что воспринимается мозгом как сигнал к яркой психоэмоциональной разрядке.
Выброс спермы проходит толчками, т.к. ее движение осуществляет сокращающаяся гладкая мускулатура полового органа. Чем сильнее выброс спермы, тем быстрее происходит отток крови из пениса, тем активнее он теряет упругость (снижение эрекции). При этом сразу после эякуляции мужчина теряет интерес к сексу, и длиться такая апатия от 15 минут до нескольких часов.
У женщин оргазм тоже сопряжен с выбросом секреторной жидкости, но ее количество меньше, чем у парней. Жидкость или влагалищная смазка, чье количество увеличивается при достижении сексуального удовлетворения, на самом деле вырабатывается железами цервикального канала (шейки матки).
Если женщина возбуждена, сама матка пускается в глубоко в тазовое дно, что позволяет увеличить длину и глубину влагалища. При это она оказывается ближе к половому члену и получает дополнительную стимуляцию во время возвратно-поступательных движений партнера.
Когда интимное соитие достигает своей кульминации, происходит сокращение мышц главного детородного органа.
Во время этих сокращений из шейки выталкивается скопившаяся жидкость, представляющая собой достаточно плотный шар из слизи (пробку, замедляющую проникновение в полость матки сперматозоидов), но он не покидает влагалище, а остается в нем, одним концом продолжая удерживаться за цервикальный канал.
При течении этих процессов женщина испытывает яркие и приятные сокращения, образующие в матке своеобразный вакуум, который и воспринимается мозгом как оргазм. После наступления разрядки напряжение в органах репродуктивной системы уменьшается и исчезает, шейка матки закрывается и следующее ее открытие наступает по новом оргазме или с началом менструации.
Как достичь оргазма?
Получение оргазма – процесс сложный, но каждому под силу совершенствовать свои навыки в его достижении.
Поиски искомых точек, исследование своего тела на предмет эрогенных зон, устранение психологических барьеров и борьба с собственными страхами – вот те аспекты, над которым стоит работать.
Это можно делать индивидуально и самостоятельно или в паре, превращая привычный секс в освоение нового вида сексуальной разрядки, стимуляции очередной важной точки влагалища или «отработке» достижения струйного оргазма.
Не лишними будут и другие меры, позволяющие улучшить качество интимной жизни: тренировка интимных мышц по методике Кегеля, занятия спортом, отказ от вредных привычек и правильное питание. Все эти простые правила на долгие годы подарят обоим партнерам яркие и интенсивные оргазмы и не позволят сексуальной жизни стать скучной и привычной.
Чем отличается клиторный оргазм от вагинального. Мы ответим на этот вопрос
По словам сексологов,стремление испытать вагинальные оргазмы может вызвать у женщин ненужноебеспокойство. Нельзя с точностью сказать, чемотличается клиторный оргазм от вагинального, поскольку сексологи говорят,что у женщин есть только один тип оргазма.
Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда
Оргазм — это не толькоудовольствие. Это также важный аспект женского здоровья, так как он вызываетвыброс гормонов, которые помогают организму расслабиться, снять стресс, помочьбороться с депрессией и просто приносят человеку счастье.
Прошли годы с моментасексуальной революции, но многие женщины по-прежнему переживают, что у них нет«правильного» оргазма.
Тревога основана напредставлении о том, что женщины могут испытывать различные типы оргазмов,включая вагинальные и клиторальные оргазмы. Долгое время была популярная идея,что вагинальный оргазм лучше, потому что он интенсивнее и более вероятен вовремя полового акта с партнером.
Общая информацияi
Оргазм — это физическийрефлекс, когда мышцы, которые напряглись во время сексуального возбуждения,расслабляются, и тело возвращается в исходное состояние, которое было довозбуждения.
Будь то вагинальный иликлиторальный, мужской или женский, все оргазмы оказывают одинаковое общеевоздействие на организм человека и мозг. Ритмические сокращения расслабляютвозбужденные мышцы, и мозг вырабатывает поток гормонов, таких как окситоцин,дофамин и пролактин. Эти химические вещества имеют прямую и ощутимую пользу дляздоровья.
Клиторальный оргазм2
Хотя клиторальные оргазмыне являются гарантированными, они наиболее распространенны. Чтобы достичь этоговида оргазма, от 70 до 80 процентов женщин нуждаются в прямой стимуляцииклитора с помощью игрушки, пальцев или языка, и на то есть веская причина: у клиторабольше нервных окончаний, чем у любой другой части тела человека.
Согласно исследованиям,клиторальный оргазм может длиться от 10 до 30 секунд.
Другое исследование,проведенное в 2014 году, показало, что женщинам с меньшим клитором тяжелееиспытывать оргазм, чем женщинам с большим клитором.
Исследователи исследованияпровели МРТ-сканирование области таза у 30 женщин, средний возраст которыхсоставил 32 года. Из тех, кто был отсканирован, 10 с трудом достигли оргазма.
Сравнивая их с другими женщинами, которые получали оргазм регулярно, былообнаружено, что фактический размер ихклитора был в среднем меньше, чем у других женщины в группе.
Вагинальный оргазм3
Термин вагинальный оргазмиспользуется для описания оргазма у некоторых женщин, когда они получаютстимуляцию только от проникновения во влагалище. Некоторые женщины говорят, чтоэтот оргазм отличается от оргазма, который они испытывают, когда стимулируютнепосредственно головку клитора, которая находится на небольшом расстоянии отвхода во влагалище.
Раньше считалось, чтоклитор, так называемая «волшебная кнопка» — содержит от 6 000 до 8 000 нервныхокончаний. Но с конца 1990-х годов стало известно, что клитор на самом деленамного больше; головка — это только внешний часть, но есть другая, котораяпроходит глубже внутрь тела и охватывает влагалище и мочеиспускательный канал.
Как внутренняя, так ивнешняя части клитора состоят из эректильной ткани, которая наполняется кровь,когда женщина возбуждена.
Таким образом,способность испытывать оргазм только через проникновение во влагалище неозначает, что клитор не задействован. В связи с этим, нельзя сказать чем отличается клиторный оргазм отвагинального, кроме разве чтонепосредственнымучастком стимуляции.
Неспособность к оргазму4
Согласно исследованиям,около 33 процентов женщин никогда не испытывали оргазма. Причины аноргазмииделятся на две группы.
1. Психологические:
- чрезмерный контроль над эмоциями,неспособность «отключиться»
- низкая самооценка, боязнь сделать что-тоне так
- страх забеременеть
- первый негативный сексуальный опыт
- психологическая травма
- стресс
2. Физиологические:
- гормональные нарушения
- нарушение работы нервной исердечно-сосудистой систем
- прием лекарств (особенно антидепрессантов)
Лечение аноргазмииопределяется причиной проблемы. Иногда достаточно попробовать новую позу илибольше сосредоточиться на прелюдии до кульминации.
Отсутствие оргазмасчитается нормальным в начале половой жизни, когда пробуждается женскаясексуальность. Во всех других случаях это может быть нарушение оргазма у женщини возможность обратиться к врачу.
Несколько слов в заключение5
Некоторые мужчинызациклены на том, что партнер должен испытывать оргазм во время полового акта,но такое давление фактически гарантирует, что женщина его не достигнет.
Женщина может научитьпартнера, как обеспечить ей дополнительную стимуляцию во время полового акта.Но слишком большое внимание к этому может быть излишним, главное — наслаждатьсялюбовью. Если вы вместе делаете вещи, которые вызывают сексуальное возбуждение,то это идеальное занятие любовью.
Как понять какой у меня тип оргазма?
Вагинальный и клиторальный
Начало
Вагинальный и клиторальный оргазм различают по способу его достижения (стимуляция клитора или стимуляция стенок влагалища). Субъективно ощущения при этих вариантах оргазма могут различаться (в первую очередь, по «силе» оргазма), однако различий в биологических процессах, приводящих к получению удовольствия, не найдено.
Cindy Press
Изучение вопросов вагинального и клиторального оргазма ведется немного более столетия. В самом начале 20го века была опубликована теория Зигмунда Фрейда, получившая массовое распространение.
Исходя из его наблюдений, клиторальный оргазм характерен для юных особ, а психологическое взросление приводит к возможности испытывать вагинальный оргазм. Фрейд считает, что невозможность испытывать вагинальный оргазм без дополнительной стимуляции женщиной клитора говорит о ее психологической незрелости.
Со времен первой публикации Фрейда на эту тему клиторальный и вагинальный оргазм противопоставляются друг другу, при этом вагинальному оргазму отводится более почетное место.
Любопытно, но факт: благодаря теории психоаналитика (чья роль должна сводится к улучшению психологического комфорта женщин) многие женщины, не испытывающие вагинальный оргазм без дополнительной стимуляции клитора (а таких примерно 50% среди всех женщин), считают себя «неполноценными», так как не испытывают «настоящего» оргазма. Однако во всей этой концепции произошла любопытная подмена: говоря о клиторальном и вагинальном оргазме, мы не утверждаем, что это 2 принципиально разных оргазма (как не утверждал и Фрейд), а лишь пути к его достижению отличаются. Поэтому говорить о «настоящем» и «ненастоящем» оргазме совсем неверно.
Достижение оргазма при различных вариантах стимуляции
Итак, уже более 100 лет изучается вопрос достижения оргазма при различных вариантах стимуляции. Каковы примерные результаты?
- Только около 50% женщин способны испытать вагинальный оргазм без дополнительной стимуляции.
- При одновременной стимуляции клитора (пальцами или игрушками) в процессе вагинального секса оргазм способны достичь 71% женщин;
- при комбинации вагинального секса, дополнительной стимуляции клитора и орального секса – 86%.
- Интересно, что отсутствие самого факта коитуса совсем не снижает шансы на оргазм: 79% женщин могут испытать оргазм при стимуляции клитора (самостоятельной или с помощью партнера) или оральном сексе.
- 90% — при совмещении ласк руками и орального секса.
Очевидно, что роль клитора в достижении оргазма нельзя недооценивать.
Установлено, что расстояние между уретрой (а, значит, и входом во влагалище) и головкой клитора влияет на вероятность наступления оргазма во время вагинального секса (благодаря стимуляции клитора половым членом партнера).
Это расстояние варьирует в достаточно широких пределах: от 1.6см до 4.5см. Считается, что расстояние 2.5см и менее обеспечивает очень большую вероятность наличия оргазма во время коитуса.
Физиология оргазма и точка G — Кабинет гинеколога Янишевской И.В
Оргазм — сложный психофизиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих отделах головного мозга. Возбуждение специфических зон удовольствия мозга приводит к объективному проявлению оргазма. Включение этих зон происходит под влиянием импульсов, идущих из половых органов женщины. Традиционно у женщин принято делить оргазм на несколько видов:
- клиторальный
- вагинальный
- маточный.
Во время оргазма дыхание учащается, частота сердечных сокращений увеличивается до 180 ударов в минуту и более; значительно повышается артериальное давление. Часто отмечаются покраснения кожи груди и лица. Отмечается спазм, т. е. резкое сокращение мышц влагалища и промежности.
У многих женщин оргазм является кратковременным, лишь несколько более длительным, чем у мужчин. Возможен и затяжной оргазм, который непрерывно длится 30—60 секунд и дольше. И может носить волнообразный характер, то усиливаясь, то ослабевая.
Многие женщины при наступлении оргазма испытывают внезапное оцепенение, а затем — чувство сильного толчка в области наружных половых органов и ощущение излучения тепла, распространяющегося по всему телу. Возникает ощущение, словно что-то выдавливается из организма. Эти ощущения сопровождаются чувствами необычайного удовольствия.
Наиболее часто встречается так называемый клиторальный тип оргазма.
Видимая при гинекологическом осмотре часть клитора является наружной и меньшей его частью. Большая часть клитора расположена в толще тканей и не видна.
Тело клитора раздваивается на две ножки, которые проходят в основании малых половых губ, здесь же сосредоточено большое число нервных окончаний. Сверху клитор имеет капюшон, который в свою очередь также соединён с малыми половыми губами.
Если потянуть пальцами за малые половые губы, они сдвигают капюшон на головку клитора. Данное воздействие способно вызывать у женщин приятные ощущения. (Нечто подобное испытывают мужчины, когда крайняя плоть натягивается на головку полового члена).
Одновременно расположенные под малыми половыми губами чувствительные «ножки» клитора тоже натягиваются, что приносит женщине дополнительное чувство удовольствия. Эти ощущения женщина испытывает при вагинальном сексе.
Всё это обеспечивает непрямую, но очень эффективную стимуляцию клитора, вплоть до кульминации ощущений и оргазма.
Фактически речь идёт о том, что вагинальный оргазм с точки зрения физиологии, является следствием стимуляции клитора, только не прямой, а косвенной.
Именно косвенная стимуляция клитора при вагинальном сексе, как правило, и бывает расценена как «вагинальный оргазм».
Таким образом, изучение физиологии позволяет понять, как именно формируется вагинальный оргазм, и объяснить, почему некоторые женщины не способны его испытывать.
Причиной так называемой «ложной аноргазмии» у женщин часто является устойчивая привычка к достижению оргазма исключительно путём прямой стимуляции клитора.
Если женщине удаётся научиться воздействовать на клитор не напрямую, а опосредованно (например, стимулируя половые губы), то диапазон эрогенной отзывчивости расширяется и в итоге возможно полное устранение «ложной аноргазмии».
Женщины, сталкивающиеся в жизни с проблемой отсутствия оргазма при вагинальном сексе (в то время как при мастурбации оргазм есть), могут преодолеть затруднения, последовательно осваивая непрямой способ стимуляции клитора. То есть, постепенно вырабатывая эрогенную отзывчивость именно на косвенные (непрямые) стимулы и воздействия.
Вагинальный оргазм.
В настоящее время преобладает точка зрения о том, что стенки влагалища не являются эрогенной зоной женщины, однако во влагалище у женщин присутствуют эрогенные точки. Это объясняет тот факт, что многие женщины считают влагалище эрогенной зоной.
Когда женщина возбуждена, ножки клитора, охватывающие влагалище, и точка G (женская предстательная железа) наполняются кровью и увеличиваются в объёме. Вследствие этого данные зоны становятся доступными для стимуляции при вагинальном сексе.
Это явление также называется эрекцией, аналогично эрекции мужского полового члена. При вагинальном сексе возможна также непрямая стимуляция головки клитора.
Маточный оргазм.
Часть учёных отрицает наличие у женщин маточного оргазма.
Однако, по наблюдению врачей-рентгенологов, которые выполняли установку катетера в маточную артерию и последующее быстрое введение рентгеноконтрастного вещества для диагностики некоторых заболеваний матки, у большинства женщин наблюдался маточный оргазм.
По данным работы одной из эрогенных зон женщин является область в глубине влагалища рядом с шейкой матки – точка А. В то же время для многих женщин глубокое проникновение полового члена во влагалище может быть болезненным или неприятным.
Некоторые женщины способны достигать оргазма и без непосредственной стимуляции половых органов — например, от ласки сосков, поцелуев в губы, и, изредка, от других видов воздействия (стимуляция пупка, флагелляция и т. д.); или даже в отсутствие всякой физической стимуляции, скажем, от чтения эротической литературы.
Усиление оргазма.
С помощью современных медицинских технологий сегодня стало возможно развить женскую сексуальность. Увеличение точки G путем выделения этой эрогенной зоны, делает ее более доступной во время полового акта для достижения вагинального оргазма.
Процедура проводится под местной анестезией (анестезирующий крем, лидокаин-спрей и др.). В подслизистый слой между стенкой влагалища и уретрой в проекции точки G вводится гель с содержанием гиалуроновой кислоты.
В результате происходит увеличение области точки G и некоторое уменьшение объема влагалища, что приносит женщине яркие ощущения при половом акте. После инъекции геля точка G становится более доступной для стимуляции, так как она увеличивается в размерах и более выступает на передней стенки влагалища.
После прохождения процедуры женщины начинают испытывать большую степень удовольствия в интимной сфере, открывая в себе новые грани сексуальности, незнакомые до сих пор.
Вагинальный оргазм: как испытать прославленное удовольствие
Принято считать, что каждая нормальная женщина во время секса испытывает вагинальный оргазм. О невероятных ощущениях во время оргазма написано немало книг, в эротических фильмах постоянно мелькают сцены, в которых героини испытывают настоящую эйфорию от сексуальной разрядки. К сожалению, в реальной жизни далеко не каждая из нас способна получить этот самый оргазм.
Кто-то смело заявляет партеру о том, что у нее не получается испытать это удовольствие, а кто-то довольствуется имитированием оргазмов, до смерти боясь показаться несексуальной партнершей.
Однако и у тех, и у других в глубине души теплится надежда, что когда-нибудь наступит счастливый миг, и они испытают неведомые доселе ощущения.
Как испытать настоящий вагинальный оргазм и почувствовать себя настоящей женщиной?
Способны ли вы испытать вагинальный оргазм?
Статистика утверждает, что целых 10% женщин не способны испытывать вагинальный оргазм по причинам, связанным со здоровьем, а 30% не могут сделать это со своим сексуальным партнером.
На свете полным-полно женщин, которые вполне счастливы тем, что получают от интимной близости приятные ощущения и отсутствие сумасшедших оргазмов их вовсе не беспокоит.
Но если вы чувствуете неудовлетворенность и самое настоящее отчаяние от того факта, что ни разу не испытали вагинальный оргазм, то вам стоит заняться собою всерьез.
В первую очередь, отбросьте мысли о своей фригидности или никчемности. Проверить, способны ли вы испытать вагинальный оргазм, очень просто.
Любой грамотный сексолог скажет вам, что женщина, способная испытать клиторальный оргазм, может получить и оргазм вагинальный. А потому, если по какой-то невероятной причине вы еще ни разу не мастурбировали, то стоит попробовать.
Мастурбация — это не просто приятный и легкий способ самоудовлетворения, но и прекрасная возможность получше узнать реакции собственного тела.
Считается, что испытать клиторальный оргазм может любая женщина, исключения составляют разве что дамы с некоторыми патологиями в физиологическом строении организма.
Даже в некоторых странах Африки, где девушкам до сих пор делают обрезание клитора, женщины научились получать псевдоклиторальный оргазм — от стимуляции шрама на месте удаленного клитора.
Так что вам и подавно положено получать восхитительный оргазм от стимуляции волшебной точки и готовить себя к оргазму совсем другого рода — вагинальному.
Посмотрите правде в глаза
Большинство женщин, не получающих вагинального оргазма во время интимной близости, не решаются сказать об этом своему партнеру.
Если еще несколько десятилетий назад среди мужской части населения было как-то не принято задумываться о том, какое удовольствие женщина получает в постели, сейчас же ситуация в корне изменилась.
Партнерша, получающая яркие, множественные вагинальные оргазмы, стала показателем сексуальности и мужественности самого мужчины. Поэтому страх разочаровать партнера и показаться ему скучной и несексуальной в постели заставляет женщин практиковаться в имитации оргазмов.
Вместо того чтобы открыто признаться мужчине в своих проблемах, женщины доводят до совершенства свое актерское мастерство, пытаясь красочно и томно изобразить пик сексуального наслаждения.
Кое-кто из мужчин так и не догадывается о коварстве своих партнерш, а некоторых не так-то просто провести.
Вы можете сколько угодно изгибаться, трястись в экстазе и кричать, но сокращение вагинальных мышц и учащенное сердцебиение, так характерное для настоящего оргазма, имитировать не так-то просто.
Да и потом, подумайте: ваш мужчина на все 100% уверен, что в вашей сексуальной жизни все в полном порядке, ведь вы так достоверно изображаете оргазмы! К чему ему что-то менять и стараться, если вы и так довольны? А вот если вы ему намекнете, что кое-что в интимной близости вас не устраивает, то это даст ему повод по-новому взглянуть на весь процесс и попытаться что-то изменить. Есть одна хорошая шутка, которая в полной мере отражает решение с имитациями оргазмов: «Девочки, хватит баловать мужчин и имитировать оргазмы. Пусть стараются!»
Если вы боитесь честно признаться, что ни разу в жизни не испытывали оргазма (кстати, для некоторых мужчин это может стать настоящим вызовом!), то можете сказать партнеру, что желаете испытать что-то новенькое в постели — пока этого будет достаточно. Любой мужчина всегда обрадуется предложению поэкспериментировать в сексе, а в ходе этих экспериментов вы запросто сможете добиться такой долгожданной цели — испытать вагинальный оргазм.
Научитесь расслабляться
Вы никогда не испытаете настоящего вагинального оргазма, если не научитесь полностью расслабляться во время секса. Оргазм зависит не от мышц и движения тела, он — в вашей голове! Если во время близости к вам в голову лезут всякие посторонние мысли, то получить вожделенную разрядку, увы, не получится.
Не стоит беспокоиться о том, как выглядит ваше обнаженное тело и видны ли на животике лишние складки: мужчины ждут от вас раскованности и страсти, а не «киношной» идеальности форм. Забудьте о проблемах, детях, родителях — просто будьте собой и радуйтесь моменту близости.
Вы должны научиться получать наслаждение от секса, отключив свой интеллект на 100%.
Начните секс с прелюдии — это поможет вам возбудиться и дополнительно расслабиться.
Благодаря возбуждению в вашем влагалище появится естественная смазка, которая сделает процесс близости более приятной и комфортной для вас обоих.
Вы можете испытать несколько клиторальных оргазмов перед тем, как перейти к вагинальному сексу — это позволит вам подготовиться к тому, чтобы получить-таки долгожданный вагинальный оргазм.
Также старайтесь не концентрироваться на самом процессе и не зацикливаться на мыслях об оргазме. Если каждый раз, занимаясь сексом, вы будете мучительно переживать о том, сможете ли достичь оргазма, то вряд ли у вас что-нибудь получится.
И уж конечно, не стоит отчаиваться и винить себя в случае неудачи: не вышло в этот раз — получится в другой.
Вместо того чтобы тягостно размышлять во время секса о причинах и следствиях, включитесь в процесс — используйте руки, губы и все свое тело для того, чтобы помочь партнеру возвести вас на пик удовольствия.
Упражняйтесь!
Наверняка многие из вас слышали волшебное слово «вумбилдинг». Если нет, то сейчас вкратце объясним, что это за зверь. Известно, что мужчинам нравится, когда мышцы влагалища тесно обхватывают член — это доставляет им огромное удовольствие.
Девушки и женщины, занимающиеся спортом, неплохо тренируют различные группы мышц, и им могут не понадобиться наши советы — все и так неплохо работает. Однако даже у самой тренированной дамы может наступить момент, когда мышцы интимного места ослабевают — после родов, болезней, резкого похудения и т.п.
А потому, неплохо бы опытным путем узнать, насколько хорошо работают ваши мышцы.
Сделать это просто. Тщательно вымойте руки и смажьте их лубрикантом или обычным маслом. Введите два пальца во влагалище и разведите их в стороны.
Если усилием одних только влагалищных мышц вы сможете свести пальцы вместе, то вы — в идеальной форме (хотя совершенствование никому еще не вредило). Если же нет, то пора заняться собой и приступить к упражнениям.
Дело в том, что эти тренировки нужны не только для того, чтобы одарить своего мужчину неземным блаженством. Упругие, эластичные мышцы влагалища помогут вам научиться испытывать яркие, мощные оргазмы.
Сведения о технике вумбилдинга пришли к нам из Китая.
Доподлинно известно, что любая уважающая себя китайская наложница могла доставить своему господину следующее удовольствие: захватить неэрегированный член влагалищем и довести мужчину до оргазма без каких-либо телодвижений, одними только мышцами влагалища! Наверняка и сами они получали невероятное удовольствие от таких игр, и все это благодаря длительным занятиям и тренировкам. Не обещаем, что и вы быстро достигнете такого мастерства (хотя, кто его знает?), но о некоторых упражнениях расскажем поподробнее.
Мышца, которую мы будем тренировать, называется лонно-копчиковой (далее — ЛК-мышца). Самый легкий способ начать обучение — это попытаться прервать мочеиспускание. Сожмите ЛК-мышцу во время «мокрого процесса», если получилось — у вас есть все шансы достичь неплохих результатов. Повторяйте такие прерывания по пару раз за каждое мочеиспускание.
Для следующего упражнения нам понадобятся 3 нефритовых яйца разных размеров. Приобрести их можно как в секс-шопе, так и в различных изотерических магазинчиках (внимание, не путайте настоящий камень нефрит с жадеитом, последний наносит вред слизистой влагалища!). Перед использованием убедитесь, что яички чистые и теплые — они должны быть близки к температуре тела.
1 На первом этапе достаточно поместить нефритовое яйцо во влагалище и походить с ним. Начинать нужно с самого маленького размера, постепенно переходя к среднему и самому большому.
2 Как только вы начнете чувствовать себя комфортно с этим предметом внутри вашего лона, можно начинать яичко двигать. Для этого лягте на спину, ноги согните в коленях и сделайте упор на ступни. Теперь как можно сильнее напрягите ЛК-мышцу и попытайтесь продвинуть яичко вверх, после чего расслабьтесь и опустите его вниз. Повторите упражнение 5-6 раз.
3 Попробуйте повторить то же упражнение, только стоя. Сядьте на корточки и медленно введите нефритовое яйцо. Выпрямьтесь, согните ноги в коленях и сделайте упор на ступни. В этом положении передвигайте яйцо вверх-вниз. Потом выпрямите колени и поставьте ноги на ширину плеч. Повторите упражнение.
4 Используя предыдущие позы, используйте сразу 2 яичка. Научитесь двигать их в разные стороны.
5 Следующее упражнение с яйцом — выстрел. Попытайтесь с силой вытолкнуть яйцо из влагалища — сделать «выстрел». Выполняйте это упражнение в разных позах.
6 Как только вы освоите предыдущие техники, можно усложнить задачу. У яйца среднего размера есть специальное колечко, к которому можно привязать нитку. Повесьте на эту нитку груз — например, пластмассовую бутылку с водой. Для начала будет достаточно 150-200 граммов воды. Попробуйте сжать ЛК-мышцу и приподнять бутылку в положении стоя. Пройдитесь с бутылкой, попытайтесь ее раскачать.
Постепенно добавляйте воды (но не более 1,5 литров!). Эти упражнения можно делать не чаще 2 раз в неделю.
Еще одно полезное упражнение — «чудесный фонтан». Обычно мужчины приходят в восторг, видя его исполнение искусной женщиной. Заберитесь в ванную или иную большую емкость с водой. На хорошем вздохе постарайтесь набрать воду во влагалище, до конца расслабив интимные мышцы. После это сожмите мышцы, приподнимите таз над водой и вытолкните воду. Получится «чудесный фонтан»!
Благодаря этим упражнениям вы довольно быстро не только прослывете лучшей любовницей в мире, но и сами научитесь испытывать потрясающие ощущения во время секса. Единственное предостережение: такие тренировки противопоказаны женщинам с воспалительными заболеваниями половых органов.
Еще несколько добрых советов
Физиологическое строение каждой женщины индивидуально, а потому вам и только вам решать, в какой позе лучше всего заниматься сексом. Кто-то испытывает бурные вагинальные оргазмы только в позе наездницы, кто-то — в положении «сбоку». Путем проб и ошибок вы обязательно найдете для себя лучшие позы, которые помогут получить сумасшедшие ощущения от секса.
Как мы помним, для того, чтобы получить полноценный вагинальный оргазм, нужно расслабиться. А для этого сексом лучше заниматься в спокойной, знакомой обстановке.
Если вы уверены, что до сих пор ни разу не испытывали оргазма, то, решившись на секс на крыше дома или людном пляже, вряд ли испытаете удовольствие.
Мысль о том, что все это время на вас глазеют любопытные зеваки, не поможет вам расслабиться и испытать первый в жизни оргазм.
Для того чтобы оргазмы стали постоянной частью вашей жизни, секс должен быть регулярным. Если у вас слишком длительные перерывы между актами, то тело «забывает» о нужных реакциях, и достичь желаемого результат становится сложнее.
Шансы получать регулярные оргазмы увеличиваются, если вы занимаетесь сексом с постоянным партнером.
Оргазм — он в голове, помните? А на притирку с новым мужчиной уходит довольно много времени, поэтому очень часто девушки, только начинающие отношения с партнером жалуются на отсутствие оргазмов.
Если данная ситуация касается и вас, то не переживайте: как только вы установите со своим мужчиной доверительные отношения в сексе, все получится!
Многие женщины чувствуют себя неполноценными только потому, что ни разу в жизни не испытали вагинального оргазма. Насмотревшись фильмов и начитавшись любовных романов, нам кажется, что вагинальный оргазм — это настоящее сумасшествие, с судорожными движениями тела и мощнейшей разрядкой.
Тем не менее, у разных женщин вагинальный оргазм происходит по-разному. Кто-то может падать с кровати и совершать непроизвольное мочеиспускание, а кто-то испытывает легкие приятные волны, расходящиеся по всему телу.
И, что самое ужасное, вторые даже не подозревают о том, что всю свою сознательную половую жизнь, раз за разом испытывают оргазмы, просто они не похожи на кадры из фильмов и сюжеты из книг.
Милые девушки и женщины, вагинальный оргазм — это не самоцель, а всего лишь приятное дополнение к сексуальной жизни. И если кому-то придет в голову вас упрекнуть или назвать недостаточно сексуальной женщиной, то просто вычеркните этого человека из ряда лиц, считающихся близкими и доверительными.
Есть целый список разных оргазмов, которые способна испытать женщина: клиторальный, вагинальный, анальный, эякуляторный, цервикальный, внегенитальный….
И если по какой-то странной причине вы пока не научились получать один из них — это значит, что все самое интересное и волнующее в сексуальной жизни у вас впереди!
Феномен струйного оргазма или как достичь райского удовольствия в сексе
Струйный оргазм является специфической разновидностью оргазмов у женщин, во время которого партнерша, достигая пика блаженства, выпрыскивает из влагалища струю характерной жидкости.
Женщина в процессе достижения пика блаженства извергает жидкость, при этом испытывая нереальные ощущения. Людей, никогда ранее не сталкивающихся с подобным явлением, могут смутить струящиеся выделения, похожие на мочу.
Однако выделяемая жидкость не имеет ничего общего с мочой, а имеет свою консистенцию.
Женщины, оказавшись в подобной ситуации, сгорают от стыда, испытывают потребность покинуть общество возлюбленного, однако для него является бесспорным то, что партнерша получила небывалое удовольствие.
Мало кому удается достичь столь необычного ощущения. Большинство женщин может похвастать только опытом достижения вагинального или клиторального оргазмов.
Струйный оргазм происходит тогда, когда отношения партнеров построены на максимальном доверии и настоящих чувствах. Для того чтобы испытать подобное удовольствие необходима полная расслабленность, отвлечение от посторонних мыслей.
Поза для испытания струйного оргазма
Партнеры могут найти оптимальную позу для достижения струйного оргазма сами, однако прекрасным вариантом для него является поза «женщина сверху». Также можно использовать позу догги-стайл.
Для испытания струйного оргазма необходимо, чтобы мужской член касался передней стенки влагалища, а там, как известно, располагается та самая точка G, стимуляция которой способна довести женщину до исступления.
Для получения вожделенного чувства необходимы:
- полная расслабленность без использования алкоголя или допинга;
- предварительные ласки женского тела;
- стимуляция зоны G и клитора;
- выбранная поза в сексе.
В процессе движений в сексе необходимо стимулировать клитор, так как это способствует достижению желаемого оргазма. Если женщина почувствовала позывы к мочеиспусканию во время секса, то ей не следует контролировать себя, извергающаяся жидкость не является уриной, а означает наступление райского наслаждения. Жидкость, бьющая ключом из вагины, и есть та самая оргазмическая струя.
Отличие от других разновидностей
Ощущения, а также проявления струйного оргазма отличаются от особенностей вагинального и клиторального разновидностей оргазмов. Первый из них отличается:
- специфическим выражением, когда при оргазме выбрасывается жидкость, при клиторальном и вагинальном такого не наблюдается;
- чувственными ощущениями, когда волна взрывного удовольствия накрывает все тело, а не только половые органы, при этом девушки судорожно бьются в конвульсиях, тело выходит из-под контроля;
- продолжительностью, оргазм может длиться более минуты, когда клиторальный и вагинальный заканчиваются через несколько секунд, при этом струйный оргазм происходит скачкообразно, обрушиваясь вновь и вновь.
Опасности симуляции оргазма
Как долго длится удовольствие у женщин
При указанном виде оргазма наступает такой период, когда девушка, испытав пик наслаждения, начинает переживать череду подобных удовольствий. Данный период называется рефрактерным. Мужчина при этом уже не выкладывается так, как в начале секса. Важно довести женщину до первого струйного оргазма. Это заслуга заветной точки G.
После испытанных эмоций женщина долго не может оправиться, наслаждение способно длиться несколько часов, дней. Эти ощущения окрыляют женщину, помогают отвлечься от суеты и забот, при этом у нее могут наблюдаться беспричинные рыдания. Происходит эмоциональная разрядка, после пережитого женщина может чувствовать себя совершенно другим человеком.
Естественно, речь идет о примерных переживаниях, каждая представительница слабого пола достигает заветного наслаждения согласно индивидуальным особенностям организма. У одних девушек палитра эмоций красочнее, нежели у других, но остается бесспорным, что струйный оргазм приносит колоссальное незабываемое удовольствие.
Какие девушки способны на извержение струй из влагалища
Существуют различные точки зрения на то, кому дано испытать подобное удовольствие, а кому не суждено. Иногда эти мнения противоречивы.
Одни придерживаются взгляда, согласно которому струйный оргазм может получить лишь избранная часть женского населения планеты с особым строением половых органов, другие считают, что он является результатом долгих и упорных тренировок. Есть и такие, которые не верят в существование подобного уникального явления.
На самом деле, каждая женщина может постичь блаженство в сексе посредством вышеуказанного оргазма, у каждой есть все задатки для этого. Так как он является частью женской природы.
Как испытать девушке оргазм
Что мешает девушкам достичь райского наслаждения
Причин, которые могут влиять на неудачи в достижении высшего наслаждения несколько. Наиболее распространенные из них:
- Незнание женской сексуальности и особенностей строения женских половых органов. Данная причина самая частая в неудовлетворенности женщиной достигнутым оргазмом. Зачастую для мужчины в приоритете собственные ощущения и они не способны довести партнершу даже до обычного оргазма, не говоря о такой специфической разновидности. Она потребует от мужчины чуткости, знания женской физиологии и сексуальности. К тому же необходимо обзавестись определенной техникой. Добиться желаемого помогут долгие целенаправленные тренировки и искреннее желание довести партнершу до волшебных ощущений.
- Недоверие партнеру. Сильное непривычное удовольствие может напугать женщину, справиться с небывалыми ощущениями будет способствовать лишь полное взаимное доверие. Иначе партнерша будет сдерживать свои порывы.
- Внутренние психологические барьеры. Данному оргазму могут мешать комплексы женщины, природная скромность или воспитание. Не каждая способна раскрыть свою внутреннюю подноготную во время секса. Все исходит от представлений о сексе, как о чем-то противоестественном. В данном случае нужно работать над собой и избавляться от внутренних запретов.
- Боязнь описаться. У благовоспитанных девушек не укладывается в голове мысль, что можно испражняться мочой во время интимной близости, чувство стыда не позволяет расслабиться и получать неземное удовольствие. Девушке необходимо осознать, что струйный оргазм является неотъемлемой частью женской сексуальности, избавиться от посторонних угнетающих мыслей.
Как довести парня до оргазма
Как достичь пика наслаждения без помощи мужчины
Постичь нереальное наслаждение женщине без участия мужчины сложно, но возможно. Приступить к достижению желаемого можно, найдя удобную позу и поглаживая эрогенные зоны, при этом нужно интенсивно ласкать клитор, зону лобка. В момент предельного возбуждения двумя средними пальцами нащупать выпуклость во влагалище размером с горошину, перейдя к массированию этой зоны.
При стимулировании точки G движения сначала медленные, затем нужно прибавить темп. Ускорить процесс поможет сжатие мышц малого таза. Сигналом приближения наслаждения является желание пописать, а также пульсирование в зоне ласк. Для разнообразия можно использовать вибратор и другие игрушки.