Почему краснеют белки глаз утром — основные причины красных глаз после сна

Красный цвет глаз после сна объясняется расширением или ломкостью кровеносных сосудов. В нормальном состоянии капилляры незаметны. Появление на белках пятен, покраснений не только портит внешность, но и может оказаться признаком развития опасной болезни.

Распространенные причины красных глаз по утрам

Красными глаза после сна бывают из-за ряда причин. Одна из основных – зрительное переутомление. Оно случается после длительного просмотра накануне вечером телевизора или чтения. Перенапряжение зрительного нерва происходит при недостаточном или, наоборот, ярком освещении. Что еще вызывает утреннее покраснение глаз?

Алкоголь и курение

Злоупотребление крепкими спиртными напитками – распространенная причина, почему белки глаз после сна красные, веки опухшие. Алкоголь расслабляет сосуды, усиливает кровоток.

Спустя несколько часов после приема горячительного происходит сужение просвета вен. Капилляры переполнены кровью, но ее отток замедляется. Поэтому похмельный синдром часто сопровождается появлением небольших очагов кровоизлияний.

С возрастом сосуды теряют эластичность, подобные неприятности случаются чаще.

Рискуют проснуться с ярко выраженными алыми капиллярами на фоне белого тела склеры и любители курения в постели. Табачный дым суживает сосуды, уменьшает приток крови, вызывает сухость поверхности глазного яблока. Со временем курение в непроветриваемом помещении приводит к дегенерации тканей, ухудшению зрения.

Симптом «сухого глаза»

Распространенная причина красных глаз по утрам – сухость наружной плотной оболочки глаз. Она сопровождается воспалением и раздражением. Если данный симптом человека не беспокоит, 7-8-ми часового сна достаточно, чтобы поддержать необходимую влажность поверхности склеры, расслабить глазные мышцы.

После 50 лет поверхность глазного яблока становится сухой вследствие возрастных изменений в организме. В группе риска находятся также находятся люди, которые:

• принимают антигистаминные лекарства, антидепрессанты;
• перенесли операции на глазах;
• спят в помещениях с сухим воздухом (с кондиционерами, сильно отапливаемых);
• страдают недосыпанием, бессонницей.

Это нарушение встречается и у тех, кто работает за экранами мониторов. В процессе человек реже моргает, поверхность глаз меньше увлажняется.

Помогают решить проблему смазывающие капли искусственные слезы. В состав качественных препаратов входит гиалуроновая кислота. Она естественна для организма человека.

Остатки косметики и некачественные средства для макияжа

Стоит изучить косметичку и тщательней смывать макияж, если просыпаешься с красными глазами по утрам. Раздражения слизистой у девушек, склонных к аллергии, провоцируют отдельные консерванты, канифоль, ланолин. Опасные для здоровья вещества:

• диоксид титана;
• денатурированный спирт;
• пропиленгликоль;
• оксид цинка;
• лаурилсульфат натрия.

Чувствительность к этим компонентам приводит к зуду, жжению, покраснениям склеры. Стоит поменять привычные средства на гипоаллергенные, соблюдать сроки хранения, избегать контакта подводки, карандаша и туши с глазным яблоком. Вопросы выбора косметики и кому она подойдет, решаются индивидуально. Если использование средств вызывает дискомфорт – лучше от них отказаться.

Умывание водопроводной водой и купание

Хлорированная вода нередко раздражает поверхность глазного яблока. Людям, чувствительным к данному элементу, стоит умываться специальными средствами. Альтернативой служит отстоянная или кипяченая вода. Хлор убивает не только патогенные микроорганизмы. Он нарушает нормальную микрофлору конъюнктивального мешка и слезных путей.

Даже поход в баню накануне может быть причиной красных глаз

Контрастный вечерний душ может стать причиной, почему по утрам становятся красными глаза. В результате перепада температур лопаются слабые и хрупкие сосуды. К подобному результату нередко приводит поход в баню или сауну.

Линзы: неправильное ношение и уход

Из-за привычки спать, не снимая линз, роговица хуже снабжается кислородом. Наутро глаза после сна красные, опухшие. Если на передней поверхности склеры есть даже микроскопическая царапина, бактерии с линзы могут спровоцировать инфекционное заражение. Чтобы избежать этого, необходимо:

• соблюдать срок годности средств по уходу за средствами коррекции;
• ежедневно дезинфицировать контейнер;
• использовать специальный очищающий раствор.

Не рекомендуется оставаться в линзах во время умывания или купания. Водопроводная вода способна поменять форму средств коррекции. Это вызовет неплотное их прилегание, возможное появление царапин на роговице.

Плач перед сном

Длительный плач накануне вечером – возможный ответ на вопрос, почему с утра глаза красные и опухшие. Несмотря на содержание соли в слезе, она не раздражает склеру. Краснота возникает из-за привычки тереть глаза при плаче. Чтобы быстрее избавиться от последствий, достаточно сделать компресс, обеспечить приток свежего воздуха.

Попадание инородного предмета или лазерного луча

Может быть, в клубе лазер попал в глаз?

Еще одна причина красных глаз по утрам – инородное тело: ресница, насекомое, песчинка. Оно может причинять легкий дискомфорт или практически не беспокоить. Но если после сна усиливается сосудистый рисунок, возникают подозрения что предмет остался на месте – стоит обратиться за медицинской помощью. Даже микроскопическое тело царапает роговицу и вызывает осложнения – эрозии, язвы, рубцы.

Неправильная поза во время сна

Из-за гравитации на участки тела, которые соприкасаются с твердой поверхностью, оказывается максимальное давление. Опасно долгое время спать лицом вниз к подушке. Подобная поза блокирует отток жидкости, повышает внутриглазное давление. Кровеносные сосуды могут лопнуть.

Какие болезни вызывают покраснение глаз

Вышеуказанные причины легко определить и устранить. Если проблема не исчезает – следует записаться на прием офтальмолога срочно. О каких болезнях свидетельствует данный симптом?

Конъюнктивит

Воспаление конъюнктивы, слизистой мембраны на внешней стороне склеры и внутренней части века, вызывает покраснения. Расширение сосудов, приток крови – основные причины, почему краснеют глаза после сна при этом заболевании. Его симптомы: резь, интенсивное слезоотделение.

Конъюнктивит различают аллергический, бактериальный и вирусный. Для бактериальной формы характерно покраснение обоих глаз. После пробуждения веки слипаются от выделенного гноя, ощущается жжение. Лечится болезнь каплями или мазью с антибиотиками.

  Чем опасна нарколепсия?

Вирусный конъюнктивит нередко проявляется на одной склере. Характерные симптомы: светобоязнь, слезятся глаза, жжение. В этом случае назначают интерферон или антибиотики для профилактики присоединения бактериального конъюнктивита.

Аллергическая форма сопровождается отеком век и зудом. Это может быть реакция на наполнитель подушки, моющее средство, которым стирают постельное белье, бытовую пыль. Симптомы становятся менее выраженными, если снизить контакт с возбудителями.

Конъюнктивит легко лечится. Но при запущенной форме, воспаление может перейти на роговицу. Она мутнеет, зрение падает.

Эписклерит

Стоит пройти биомикроскопию, офтальмоскопию и рентген придаточных пазух сделать, если болят глаза после пробуждения. Данный симптом служит признаком развития эписклерита, воспаления наружного слоя склеры. Наряду с покраснением фиброзной оболочки, болит голова, отекают веки, беспокоит слезоточивость.

Увеит

В случае, когда по утрам глаза красные, появляются «плавающие» участки или «туман» – стоит немедленно обратиться к врачу. Перечисленные симптомы свидетельствуют о начальной стадии развития переднего увеита. Воспалительный процесс при этом заболевании поражает всю сосудистую оболочку или ее отдельные части: хориодею, радужку, цилиарное тело.

В четверти случаев патология вызывает потерю зрения, слепоту. Она нередко носит аллергический характер или возникает после травм глаз, ожогов, попадания инородного тела. Также увеит развивается на фоне:

• гормональных дисфункций;
• нарушений обменных процессов (при сахарном диабете, климаксе);
• синдромных, системных заболеваний (рассеянный склероз, ревматоидный артрит, псориаз, язвенный колит и так далее);
• болезней крови.

Хроническая форма бывает бессимптомной. При остром увеите клиническая картина выражена ярко.

Блефарит

Хронический блефарит – возможная причина, почему белки глаз красноватые после утреннего пробуждения. Эта болезнь сопровождается вторичным кератоконъюктивитом (синдромом «сухого глаза»). Она проявляется на почве авитаминоза, ношения контактных линз, повреждения глазной поверхности.

Бывает: острый язвенный, неязвенный и хронический. Для всех форм характерные симптомы:

• ощущение инородного тела;
• зуд, жжение;
• покраснение конъюнктивы, светобоязнь, слезотечение.

Язвенный блефарит развивается после инфицирования стафилококком или вирусом простого герпеса. При лечении применяют бактерицидные препараты. Острая неязвенная форма носит зачастую аллергический характер. Кроме медикаментов, рекомендуется поддерживающее лечение: теплые компрессы, очистка ресниц после пробуждения, применение искусственных заменителей слезы.

Симптом красных глаз с утра может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, не только офтальмологических. Ломкость сосудов характерна при развивающемся гипертонии, артрите, сахарном диабете, синдроме Шегрена. Мониторинг состояния организма поможет выявить эти болезни на ранней стадии.

В каких случаях нужно обращаться за медицинской помощью

Если покраснения на глазном яблоке сопровождаются болью – необходимо обращаться к врачу офтальмологу без промедлений. Игнорирование проблемы приводит рецидивам, осложнениям. Опасные заболевания, которые однозначно требуют немедленного обращения к специалисту:

1. глаукома (симптомы: выраженная головная боль тошнота, мутная роговица, расширенный зрачок не реагирует на свет);
2. гифема (кровоизлияние в передней камере глаза, возникает при травме);
3. гипопион (форма иридоциклита: проявляются элементы крови, образуется скопление гноя);
4. инфекционный кератит, вызывается инфекцией герпеса;

Все они лечатся по-разному. Правильный диагноз поставит только окулист.

Важно не использовать глазные капли без назначения врача. Некоторые препараты содержат астероидные гормоны, которые вызывают резкое обострение болезни.

Что делать

Если глаза по утрам красные после сна, важно установить причины проблемы. В случае утомления, недосыпания – придется откорректировать режим дня. Перед сном чтение и просмотр телевизора, сидение за компьютером, стоит заменить прогулками, успокаивающими ваннами.

Поменьше сидеть за компом перед сном

Чтобы убрать легкие покраснения, снять следы хронической усталости органов зрения, стоит приложить к векам компрессы.

Народная медицина советует приготовить примочки из тертого сырого картофеля, долек огурца, зелени петрушки, теплых отваров трав.

Прикладывать лед, компрессы контрастной температуры не рекомендуется людям с ломкими сосудами. Небольшие кровоизлияния проходят минимум за несколько дней.

Обращение к окулисту поможет не допустить развития серьезных болезней. Доктор обследует поверхностные оболочки глазного яблока при помощи щелевой лампы. При необходимости для исследования внутренних сред используется офтальмоскоп, ультразвуковой прибор, рентгенография.

Опасно для лечения лопнувших сосудов, кровоизлияний системно использовать сосудосуживающие капли.

Организм вырабатывает привычку к препаратам. После отказа от них сосуды еще больше расширяются. Отбеливающие средства предназначены для периодического применения (например, после вечеринки).

Профилактика утреннего покраснения

Тем, кто много работает за экраном монитора, рекомендуется регламентировать время — каждые 20 минут устраивать короткий отдых, делать гимнастику. Упражнения тренируют мышечную систему глаз, снимают напряжение и увлажняют поверхность склеры.

1. Прикройте веки на несколько секунд, расслабьтесь.
2. Смена «дальности» зрения. Выберите объект на большом расстоянии, сфокусируйте на нем взгляд. Затем внимательно рассмотрите предмет, который находится перед глазами.
3. Моргайте в течение нескольких секунд.
4. Закройте глаза. Нарисуйте взглядом восьмерку, переводите его влево-вправо, по диагонали. Сделайте по 5 медленных круговых движений по часовой стрелке и в обратную сторону.

Ритмичные движения мышц вызывают приток крови, улучшение питания глаз.

Кушать фиолетовую ягоду, например чернику

Если беспокоит ломкость сосудов, в рацион следует ввести плоды фиолетового цвета: чернику, черноплодную рябину. Они – источник флавонидов, которые уменьшают хрупкость капилляров. В них содержится витамин Р, который лучше усваивается в сочетании с аскорбиновой кислотой.

Чтобы избежать серьезных проблем с органами зрения, важно укреплять иммунитет, следить за общим состоянием организма. По статистике в 45 % случаев увеит возникает после перенесенного инфекционного заболевания. Возбудителями служат токсоплазма, грибковые патогенные микроорганизмы, микробактерии туберкулеза, цитомегаловирус.

Проникновение инфекции в слизистую оболочку склеры возможно при кариесе, синусите, сифилисе, сепсисе. Эписклерит развивается, как осложнение эндокринных ревматологических заболеваний или в результате распространения бактериальной, вирусной, грибковой инфекций.

Важно соблюдать правила личной гигиены: пользоваться только своим мылом, полотенцем, косметикой, не трогать область век руками.

Если регулярно заботиться о зрении – причины красных глаз по утрам легко устраняются. Правильный образ жизни, полноценный сон помогают сохранить чистый взгляд. Если покраснения не проходят в течение нескольких дней – стоит обратиться в клинику.

Красные глаза после сна: причины, что делать, если с утра покраснели белки

Ускоренный ритм жизни не проходит бесследно, и часто последствием тяжелого и бурного дня становится сильная усталость и красные глаза по утрам. Почему же глазные яблоки воспаляются и наливаются кровью после сна, и сильно ли это сказывается на здоровье? Что советуют врачи и как можно справиться с покраснением народными методами? Разберемся в статье.

• Поделиться
• Твитнуть
• Поделиться
• Класснуть
• Отправить
• Вотсапнуть

Распространенные причины

Самое обычное явление – это переутомление глаз после чтения при плохом освещении и длительное использование компьютера или гаджетов. Давайте назовем еще несколько самых распространенных причин покраснения глаз по утрам.

Алкоголь и курение

После веселой поздней вечеринки с друзьями, где вы много выпивали, или вечера в задымленном клубе на утро глаза обязательно покраснеют. А ведь злоупотребление алкоголем и сигаретный дым как ничто другое негативно влияют на здоровье глаз.

Алкоголь расслабляет сосуды и усиливает кровоток – пройдет несколько часов, и просвет вен сузится, капилляры наполнятся кровью, но отток ее замедлится. В итоге утром похмелье и красные глаза. С возрастом это будет происходить все чаще и чаще.

Табачный дым тоже способен сужать сосуды, замедлять приток крови, а еще и вызывать сухость поверхности глазного яблока. Рестораны для курящих, привычка курить в кровати, длительное общение в курилках – все эти места могут стать причиной дегенерации тканей и ухудшения зрения.

Синдром «сухого глаза»

Синдром «сухого глаза» – это распространенная патология, которая чаще встречается у людей старше 50-ти лет, или тех, кто перенес глазную операцию, постоянно находятся в помещениях с сухим воздухом (сильно отапливаемых или с кондиционерами) или плохо спят. Бич любителей долго сидеть компьютером – из-за редкого моргания начинается процесс высыхания роговицы и в результате страдает защитная пленка глаз. В результате появляется краснота, жжение, слезоотделение и ощущение песка в глазах.

Косметика, особенно, дешевая и низкого качества, тоже может негативно отозваться на здоровье глазных яблок. Небрежно накладываете тени или используете тушь спустя рукава, краситесь в спешке, или же просто забываете смывать косметику перед сном – и вот ваши глаза начинают чесаться, а утром наливаются кровью.

Откройте вашу косметичку и изучите состав косметики. Плохо влияют на глаза:

• денатурированный спирт;
• диоксид титана;
• оксид цинка;
• лаурилсульфат натрия;
• пропиленгликоль.

Вещества вызывают зуд, жжение и покраснение склеры. Если вы склонны к аллергии, то вам нужно особенно осторожно покупать косметику, стараться пользоваться гипоаллергенными средствами и соблюдать сроки годности.

Умывание водопроводной водой

Вода с высоким содержанием хлора может негативно сказываться на конъюнктивальном мешке и слизистых путях и в итоге вредить здоровью глазного яблока. Подумайте над тем, чтобы умываться кипяченой или отстоянной водой или же пользоваться специальными средствами.

Линзы

Важно правильно носить контактные линзы, иначе могут возникнуть серьезные проблемы. Если их регулярно не чистить и не менять дезинфицирующий раствор, то в трещинки на поверхности может попасть инфекция.

Имеете плохую привычку не снимать линзы во время сна – глаза будут хуже снабжаться кислородом.

Принимаете душ, не снимая линз – из-за водопроводной воды оболочка рискует отслоиться от глаза, а это открытая дорожка для вредных бактерий.

:  Интересная офтальмология: как видит человек с астигматизмом

Плач перед сном

Причина пусть и безобидная, но назвать и ее нужно. Если долго и часто плакать перед сном, то повышается внутричерепное давление, и в итоге глаза не только краснеют, но и опухают. Краснота может появиться, если есть привычка тереть воспаленные веки.

Инородные предметы

На прогулке в глаза может попасть мусор, насекомые, пыль; раздражение вызывают реснички, попавшие под веко, и другие инородные предметы. Пытаясь их вытащить, начинают ковыряться в уголках глаз грязными руками, чесать их, чем только усугубляют положение. Итог: инородное тело царапает роговицу и вызывает язвы и рубцы.

Лазерное излучение

Лазерное излучение можно «поймать» в клубе во время лазерного шоу или играясь с лазерной указкой (неизбежно, если такая указка окажется в руках у ребенка).

Лазер – опасная штука, он вызывает серьезные поражения слизистой оболочки, и если вы сильно чувствительны к подобным воздействиям, то лучше вообще избегать концертов, вечеринок и других мероприятий, где используется мощная светотехника.

Неправильная поза во время сна

Все мы находимся под влиянием гравитации, а на те участки человеческого тела, которые долгое время касаются твердой поверхности, оказывается максимальное давление. Например, привычка лежать лицом на подушке плохо влияет на глаза: происходит отток жидкости, повышение внутривенозного давления и повреждение кровеносных сосудов.

Какие заболевания имеют подобную симптоматику?

Причины, рассмотренные выше, достаточно невинны, и чтобы справиться с покраснением, будьте внимательным к тому, как ваш образ жизни отражается на здоровье глаз. Но причиной могут быть и болезни, а в этом случае следует обратиться к врачу.

Конъюнктивит

Это воспалительное инфекционное заболевание, которое поражает конъюнктиву глаз. Часто его можно подцепить с грязью, которая попадает в глаза; увеличивают риск постоянные контакты с больным человеком, пренебрежение собственной гигиеной, либо болезнь может быть следствием аллергии. Существует несколько форм и видов конъюнктивита, для каждого нужно специальное лечение.

Эписклерит

Эписклерит – воспаление наружного слоя склеры. На это может указать покраснение фиброзной оболочки, отек век, слезоточивость и головные боли.

Увеит

Увеит – это обозначение различных заболеваний, которые приводят к покраснению сосудистой оболочки глаза и воспалению век. Возникает из-за инфекции, механических травм, ожогов, аллергии, сахарного диабета, менопаузы у женщин и др.

Блефарит

Блефарит – это группа заболеваний, основной симптом которых – покраснение в области век и воспаление. Больного беспокоит зуд, жжение и периодические боли. Такая болезнь может быть следствием аллергии или снижения иммунитета.

И это далеко не все заболевания, которые могут угрожать вашим глазам.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Если вы проснулись и заметили, что ваши глаза покраснели – это еще не повод сразу же бежать в поликлинику.

Виной может быть обычное переутомление, оно пройдет нужно только постараться расслабиться и сделать пару упражнений.

Но если краснота не проходит больше трех суток подряд, то это уже верный признак, что с вашим здоровьем что-то не в порядке и нужно обращаться к офтальмологу.

Наблюдайте за ощущениями. Бегом к специалисту, если:

• в глазу что-то постоянно мешается;
• резко упала острота зрения;
• слезы текут сами собой;
• глаза гноятся;
• утром на ресницах лежат желтые корочки;
• чувствуете головную боль и ощущаете головокружение;
• глаза режет от яркого света.

Не хотим вас пугать, то эти симптомы могут быть причиной серьезной болезни, которую, если вовремя не вылечить, в худшем случае можно потерять зрение.

:  Как и чем промывать глаза при конъюнктивите

Поход в больницу обязателен, если несколько суток подряд просыпаетесь с воспаленными глазами, если сильно упало зрение, при всем чувствуете тошноту, головокружение и сильно реагируете на свет, но не понимаете, в чем причина.

В кабинете врача обязательно сообщите все симптомы, которые обнаружили. Специалист задаст пару вопросов о вашем образе жизни, наличии хронических и вирусных заболеваний. Далее проведет:

• внешний осмотр глаза;
• офтальмоскопию глазного дна с помощью специальных приборов;
• если причина в инфекции, то потребуется микробиологическое исследование
• измерят артериальное или внутривенное давление;
• дополнительно могут отправить к стоматологу, неврологу, хирургу или назначить анализы крови, мочи и глазных выделений.

Лечение

Методы лечения могут быть разными: от применения глазных капель, мазей, гелей до тренировки глаз и коренного пересмотра образа жизни.

Медикаменты

Перед тем как использовать медикаменты для лечения покраснений глаз, проконсультируетесь со специалистом, что применять, в каких дозах, с какой периодичностью и где лучше приобрести. У многих средств есть противопоказания – занимаясь самолечением, вы можете только усугубить проблему!

Капли

Один из самых распространенных способов справиться с покраснением – это глазные капли. Есть несколько их видов, и использование каждого зависит от причины заболевания, так что не стоит думать, что капли – это рецепт от всех проблем.

• Противовоспалительные капли устраняют отеки, могут помочь при травмах глаз, аллергии, инфекции и аутоиммунных заболеваниях. В продаже имеются: Диклофенак, Гаразон, Бенокси, Макситрон, Тобрадекс.
• Антибактериальные назначают против бактериальных инфекций. Могут прописать Флоксал, Ципрофарм, Офтальмодек, Сульфацил.
• Сосудосуживающие восстанавливают микроциркуляцию глазного яблока, сужают сосуды при гиперемии, помогают при конъюнктивите: Визин, Монтевизин, Октилия, Окуметил.
• Противовирусные капли назначаются, если есть риск заражения группами вирусных возбудителей: Пoлудaн, Oфтaльмoфepoн, Aктипoл.

1. Если носите линзы, то можно применять Haтуpaльную Cлeзу, Инoкc или Cиcтeйн Ультpa.
2. Детям младшего возраста и грудным младенцам прописывают Oкcиaл и Oфтoлик.
3. 

Гели

Есть несколько гелей для лечения глаз:

• Актовегин – может помочь при механических повреждениях глаза или ожогах. Улучшает обмен веществ в тканях и восстанавливает глаза на клеточном уровне.
• Блефарогель – применяется для профилактики воспаления и покраснения глаз, зуда и иных раздражений. Регулирует метаболизм в тканях и борется с отеками.
• Солкосерин – препарат применяется для лечения конъюнктивы, воспалений и регенерации роговицы.
• Офтагель – применяется для профилактики сухости глаз, помогает восстановить защитную пленку.

Мази

Мази для глаз могут быть нескольких видов:

• Гормональные мази – назначают при вирусных заражениях или при аллергических осложнениях. Они относятся к самым действенным, но имеют большой список противопоказаний. Это Тобрекс, Гидрокортизон, Дексаметазон.
• Антибактериальные мази – борются с бактериями, разрушают их изнутри и останавливают размножение. Обладают увлажняющим и заживляющим эффектом – Тетрациклин, Флоксал.
• Противовирусные мази – назначаются при вирусном заражении. Могут отпускаться без рецепта врача – Ацикловир.
• Заживляющие мази – назначают после ожогов или механических травм глаз. Они ускоряют регенерацию клеток, оказывают заживляющее воздействие и снимают боль – Актовегин, Корнерегель.
• Увлажняющие мази – назначаются при синдроме «сухого глаза». Снимают симптомы заболевания и увлажняют поверхность – Офтагель.

Народные средства

Народные методы – это палка о двух концах. Они действительно могут справиться с некоторыми симптомами или, по крайней мере, облегчить протекание болезни, но ни в коем случае не должны заменять лечение, установленное врачом.

Совет здесь тот же – проконсультируйтесь со специалистом и не уповайте исключительно на «бабушкин» метод. И еще не лечите так детей: глаза еще формируются, у них возможны нарушения зрения.

Народные средства, которые можно применять:

• Самый простой способ, известный, наверное, каждому – к уставшим, воспаленным векам можно приложить обычную холодную ложку.
• Нарезаем огурец на дольки и прикладываем к векам, держать 10 минут. Этот способ помогает убрать покраснение и воспаление.
• Если любите пить чай, то не выбрасывайте использованные пакетики. Их можно прикладывать к векам на 10 минут по утрам. Зеленый чай хорошо спасает от воспаления и красноты, его можно попробовать закапывать в глаза.
• Берем сырую картошку, морковь или яблоко, нарезаем на терке, заворачиваем в марлю и прикладываем на 5 минут. Помогает бороться с гиперемией.
• Смешиваем кору дуба, липы и ромашку в равной степени, заливаем стаканом воды и варим на медленном огне 10 минут. Готовый отвар убираем в прохладное темное место, держим в течение часа и процеживаем через марлю. Наполняем им формочки и замораживаем в морозилке. Получившимися льдинками протираем веки по утрам, или можно приложить к глазам, предварительно завернув в платок.
• Попробуйте контрастный душ, чтобы снять общую усталость.

Народные средства рекомендуется применять не чаще 2–3 раза в день.

Возможные последствия

Длительное воспаление и покраснение может снизить остроту зрения. Если вовремя не озаботиться лечением, то заболевание рано или поздно распространится на другие ткани и ситуация усугубится. Болезненные ощущения будут вызывать любые внешние воздействия, начиная от ветра и мороза и заканчивая ярким светом.

Красные глаза после сна — почему краснеют белки глаз

Красные глаза после сна – важный сигнал, которым организм даёт знать о недуге, переутомлении или стрессах, сказавшихся на органе зрения.

В одних случаях требуется профессиональная помощь, особенно если речь идёт о воспалительных заболеваниях переднего отрезка и придатков глазного яблока. В других (менее сложных) ситуациях можно самостоятельно снять красноту белков глаз.

Всё зависит от условий и факторов, которые привели к выражению неприятного симптома. О причинах красных глаз после сна, правильном их распознании и способах устранения пойдёт далее речь.

Происхождение красного цвета белков глаз

Сон как состояние покоя человека предполагает расслабление и нормализацию работы всех органов и систем организма, в том числе и кровеносной.

Ведь красный цвет, проявившийся вдруг в глазных белках – это следствие расширения сосудов. В профессиональной среде явление носит название «гиперемия».

Она возникает как при воздействии внешних раздражителей, так по причине серьёзных внутренних заболеваний.

В области вокруг зрачка гиперемия может обозначиться в виде чётко выраженной сетки красных прожилок, а может проявиться практически сплошным пятном (из-за обширного расширения и слияния капилляров глаза). В любом случае, красные белки глаз после сна – это повод визита к окулисту. Самолечением лучше не заниматься, лишь в некоторых случаях можно попробовать немедикаментозные приёмы решения проблемы дома.

Воспаление, которым, по сути, является гиперемия, – это сложная биологическая реакция ткани на повреждение, доминирующее в патологии органа зрения. По статистическим сведениям врачей, пациенты с краснотой глаза и его придатков находятся на первом месте (40%) среди обратившихся на амбулаторный прием людей. Их число – около шестнадцати миллионов человек в год.

С воспалительными болезнями глазного яблока и гиперемией отмечено до 80% случаев временной нетрудоспособности, до 50% госпитализаций, до 30% случаев слепоты.

Поэтому так важно своевременно распознать природу недуга и разобраться, почему краснеют глаза после сна.

Причины глазной гиперемии и способы устранения

Факторы и причины для того, чтобы после сна глаза оставались красными и утомлёнными, можно условно разделить на две большие группы.

Первая – это результат злоупотреблений человека, устранить проблему в таком случае несложно даже без лекарств.

Вторая группа появления кровяной замутнённости в белках – это болезни различного фона (аллергического, инфекционного и т.п.). Рассмотрим их подробней.

10 внешних факторов покраснения глаз после сна, таблица

Причина красноты глаз после сна	Сопутствующие симптомы	Способ устранения
Недосып	Глаза начнут машинально щуриться	Курс капель искусственной слезы, подобранный вместе с врачом
Атмосферная сухость комнаты, где спал человек	Желание потереть глаза	Длительное пребывание на свежем воздухе, проветривание и увлажнение воздуха спальни
Злоупотребления спиртными напитками и табачными изделиями	Очертания предметов могут «плыть»	Охлаждающие компрессы, капли для сужения сосудов
Заплывы в бассейне с хлорированной водой с вечера	Ощущение «песка» в глазах	Капли искусственной слезы, а впредь плавать с защитными очками
Неудобная поза, приведшая к лопнувшему сосуду	Чувство тяжести в глазу из-за прилива крови	Наблюдать в течение недели, за этот период краснота должна самоустраниться
Злоупотребление каплями с эффектом отбеливания	Привыкание, а при отмене препарата – резкое покраснение глаз, в том числе и после сна	Ситуацию решат офтальмологические препараты, назначенные специалистом
Злоупотребление на ночь антигистаминными глазными каплями, например, при поллинозе	Сухость	Смена схемы лечения, подбор других аналогов антигистаминов, применение искусственной слезы
Длительная работа за компьютером перед сном	«Песок» в глазах, жжение	Искусственная слеза, а если не помогает – рецептурные капли по рекомендации офтальмолога
Контактные линзы, нарушение правил их ношения	Зуд, чувство усталости	Капли, примочки, отказ в пользу очков

Аллергия как причина красноты белков глаз после сна

Аллергические поражения органов зрения – важная и постоянно исследуемая причина синдрома красного глаза.

Аппарат зрения человека пребывает в постоянном контакте с внешним миром, соприкасаясь с множеством аллергенов: пылью, гигиеническими средствами, микробами, находящимися на коже и в конъюнктивальном мешке и др.

Обильное кровоснабжение, богатство мышечной тканью, усиленный глазничный нерв делают орган легко доступным для воздействия аллергенов. В этих условиях хватает наследственной предрасположенности, чтобы в глазу разыгрался аллергический процесс.

Аллергенами называют антигены – белковые или другие вещества, несущие на себе чужеродную информацию и способные вызывать аллергические реакции. В развитии аллергических заболеваний глаз наибольшее значение имеют:

• Фармакологические препараты;
• Косметические продукты;
• Пищевой фактор;
• Профессиональный фактор;
• Бытовой фактор (пыль, шерсть животных);
• Сезонный поллиноз (аллергия на цветение растений).

Среди инфекционных причин аллергические поражения глаз в более чем половине случаев вызывают стафилококки, стрептококки, реже вирусные, паразитарные и грибковые инфекции.

Важно! Если краснота белков глаз не связана с причинами, указанными в таблицы, а есть подозрение, что фон возникновения – аллергия, то посещение врача является обязательным.

Болезни с симптомом «красные глаза после сна»

Не только заболевание аллергического характера может стать причиной этого неприятного явления. Есть ряд распространённых заболеваний с таким признаком, к ним относятся:

1. Дерматит век, блефарит. Характеризуются воспалением ресничных фолликул, вызванным патогенными бактериями. Параллельные симптомы: красные веки, корочки кожного покрова, нестерпимый и постоянный зуд;
2. Глаукома. Сложный недуг, ведущий к частичной или полной потере зрения. Параллельные признаки: потеря чёткости зрения, эффект плывущих очертаний предмета, боль в глазном яблоке;
3. Конъюнктивит, блефароконъюнктивит. Бывают острого и хронического (на фоне запущенного острого) типа;
4. Халязион, ячмень. Следствие синдрома сухого глаза, простуды;
5. Кератит. Помутнение и изъязвление роговицы травматической или инфекционной природы;
6. Уевит. Воспалительный недуг, развивающийся на фоне попадания в глаза токсичных веществ.

Несвоевременное лечение этих заболеваний в 10-30% приводят к слепоте. Поэтому если обнаруженное утром покраснение глаза сопровождается нетипичным отделяемым секретом, светобоязнью, резями, болью, нарушением зрения, то нужно обязательно записаться на приём к офтальмологу. Все последующие меры по терапии должны проводиться под его контролем.

Красные глаза после сна у детей: основные причины

Покраснение склеры после сна у ребёнка, особенно грудничка, всегда повод беспокойства мам и пап. Самая простая причина этого явления – накануне ребёнок сильно плакал и тёр глаза. В таком случае красные глаза после сна быстро приходят в норму. Но если, по наблюдениям родителей, процесс затягивается, то значит, здесь задействованы другие факторы, которые спровоцировали воспаление:

• Перенапряжение от просмотра телевизора, игры на планшете, компьютере. Чаще всего эта причина встречается, начиная с шестилетнего возраста детей;
• В глаз попало инородное тело. Это выясняется при тщательном осмотре глазика. Соринку следует удалить промыванием в направлении внутреннего уголка глаза или убрать тканевой салфеткой, предварительно смоченной кипячёной водой;
• На отдыхе раздражителем может стать морская вода. Соли, содержащиеся в ней, попадают на слизистую оболочку и вызывают покраснение.

При любых беспокоящих симптомах, сопровождающих красные белки глаз ребёнка после сна – гной, боль, тошнота, зуд – нужно незамедлительно посетить врача и чётко следовать его назначениям.

Рекомендации к мерам при красных белках глаз после сна

Профилактические меры во избежание красноты белков включают как регулярное использование щадящих капель, аналогичных составу натурального слёзного секрета, витаминов так и ряд предупреждений на тему того, чего делать не стоит. Для сохранения здоровья глаз и недопущения глазной гиперемии достаточно следовать приведенным ниже рекомендациям:

1. Важно иметь в аптечке флакон искусственной слезы, это позволит своевременно орошать роговицу и избежать синдрома красных глаз;
2. Не нужно увлекаться сосудосуживающими каплями. Эстетический эффект от них быстрый, но кратковременный, это всего лишь маскировка причины покраснения;
3. Работу с гаджетами и компьютерами нужно минимизировать, а если не получается – оптимизировать. Эксперты США по офтальмологии придумали для этого «Правило 20». Оно заключается в том, что через каждый двадцатиминутный интервал непрерывной работы с монитором нужно отводить от него глаза. Идеально, если Вы будете в течение 20-ти секунд рассматривать предмет или человека, удалённого на 6 метров (20 футов);
4. Отличная профилактика красноты после сна – регулярная гимнастика для глаз, с учётом индивидуальных особенностей зрения;
5. Пейте рыбий жир в капсулах или ешьте больше скумбрии, лосося, селёдки, и синдром сухого глаза и покраснения белков Вас не обеспокоит. Продукты с высокой долей в составе омега-3 жирных кислот – первые витаминные помощники;
6. В помещении, отведённом под спокойный ночной отдых, разместите увлажнитель воздуха: глаза, а заодно и кожа отблагодарят здоровым состоянием;
7. Пейте достаточное количество воды – если организм обезвожен, то краснота после сна в глазах тоже может появиться. Правильный питьевой режим помогает работе всех органов, в том числе и зрительных;
8. Не забывайте о солнцезащитных очках: их аксессуарная функция вторична, прежде всего, они созданы для защиты от ультрафиолета. И хватит считать, что зимой они бесполезны: зимнее солнце, отражающее лучи от снега, тоже вредит глазам;
9. Если появилось ощущение усталости – сделайте перед сном тёплый компресс зелёным чаем или отваром ромашки: лучших природных и простых средств ещё не выявлено. Достаточно намочить ватный диск фитонастоем и положить их на сомкнутые веки. Такая примочка даёт отличный противовоспалительный, антибактериальный и иммуномодулирующий результат;
10. Пользуетесь контактными линзами – не забывайте своевременно снимать, не нарушайте правил ухода. Если краснота уже проявилась, то при применении капель искусственной слезы линзы обязательно следует снимать, а во время покраснения глаза их вообще не рекомендуется носить.

Важно! Предложенные рекомендации можно использовать только взрослым людям. На красноту глаз после сна у детей они не распространяются, правильным решением будет сразу показать ребёнка офтальмологу.

Эти профессиональные советы помогают предупредить такой симптом, как красные глаза после сна и повышать степень ответственности за здоровье органа, отвечающего за такую важную функцию, как зрение.

Почему краснеют белки глаз после сна? Ссылка на основную публикацию